Të ushqyerit është procesi i sigurimit ose marrjes së ushqimit të nevojshëm për shëndetin dhe rritjen. Çdo gjë që ne […]
Këshillim për ushqyerjen e duhur të voglin tuaj! Trajnime BABY LED-WEANING & Picky Eater. Lexo më shumë
Artikujt e fundit
Çertifikimi i ushqimeve Organike
Për t’u çertifikuar si produkte organike , produktet duhet të rriten dhe prodhohen në një mënyrë që i përmbahet standardeve […]
USHQIMET E RREZIKSHME!
Periudha më e rrezikshme që fëmijët të mbyten, është nën moshën 1 vjeç. Shumica e lëndimeve nga mbytja e fëmijëve […]
Ushqimi Organik vs Ushqimi Jo Organik
Ju ndoshta keni të paktën një mik ose të njohur që lavdëron të ngrënit e një diete organike dhe ju […]
USHQIMET E FORTIFIKUARA!
Ushqimet e fortifikuara ose ushqimet e pasura me mikronutrientë të vlefshëm për funksione të rëndësishme të trupit. Cilat janë ushqimet […]
Baby SUPER FOODS/ SUPER USHQIMET
Jepini fëmijës suaj një boost nutricional duke i përfshirë këto superushqime në dietën e tyre. Termi është i ri, por […]
7 Hapa per te parandaluar nje femije Picky Eater.
Se pari i beni SAVE se do tju duhet ne cdo kohe.
Tani kam nje pyetje per ty🤔
Nese e di qe ke nje femije Picky Eater ose perzgjedhes, tekanjoz, apo nazeli (emertimet jane te ndryshme) si je duke e ndihmuar ushqyerjen e tij?
🔔A e dini qe keta femije kane shume nevoje per ndihmen tone, sepse ata vet nuk mund ta rregullojne situaten e veshtire qe gjenden.
📣Fakt i rendesishem: te gjithe femijet kalojne neper fazat e Picky Eater.
🔰Ata jane duke na i dhene shenjat qe ne ti kuptojme.
💢Po jua kujtoj une edhe njehere cilat jane:
• refuzon ushqimin ne menyre te vazhdueshme dhe nuk ka interes te provoje shije te reja ushqimesh?
• ka nje regres te dukshem te oreksit ne te ngrene, kryesisht mosha 12M,18M, 2-5 vjec e deri ne adoleshence?
• nuk i pranon aromat e forta dhe karakteristike ne gatime?
• vetem trazon/luan por nuk ha? E con dem dhe e flak ushqimin?
• eshte i ndjeshem ndaj teksturave te ndryshme, ndien neveri kur i prek ato?
• nuk pertypet dhe nuk e percjell ushqimin.
• ka preferenca vetem per nje kategori te caktuar ushqimesh?
• ben sikur mbytet per cdo lloj teksture e konsistence ushqimi?
• behet nervoze kur nuk ja servir ushqimin sic e do?
•A eshte femija juaj nje Picky Eating? Merzitet, qan nese nuk sheh ushqimin e preferuar?
• ka probleme te vazhdueshme me kostipacionin, refluksin acidik ne stomak.
• ka probleme me alergji apo intolerancen e ushqimeve?
💡Te gjitha keto pyetje marrin zgjidhje ne PROGRAMIN e trajnimit per parandalimin e nje PICKY EATER ne @gerta.receta_baby
🍏ℹ️Per tu bere pjese, kliko link in BIO ose shkruaj ne DM per me shume info👩🏻🏫
🤱🏻Mos harro ta ndash me nje nene qe ka nevoje per ndihme.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
#pickyeater #trajnimushqyerje #ndihmeperushqyerjen #chicco #food #keshillaperushqyerjen #sensory #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids #hamerecetababy #keshillapickyeaters #recetababypickyeater #recetababy #gertarecetababy #keshillaushyerje #produkteperfemije
1 ditë më parë
LIVE 🔴 E MARTE Ora 10:30
TEMA: Kush është më i rëndësishëm në rritjen e një fëmijës, mami, babi apo gjyshërit?
E ftuar specialisja e sjelljeve Silvi Mihali @qendraabawelovechildren
Kush mendoni ju se është? Do të diskutojmë për më shumë në live. Regjistroni ditën të na ndiqni!
.
.
.
FOLLOW @qendraabawelovechildren & @receta_baby
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood
2 ditë më parë
Nje super mengjes per gjithe familjen
Pjata e Joen 11M:
1. Tortilla me veze omlet, djath te shkrire & avokado
2. Kos grek
3. Boronica
4. Portokall pa lekure
Pjata e Noahs 4 vjec:
1. Tortilla me veze avokado dhe djathe te shkrire
2. Domate
3. Portokall me copa
4. Nje thele molle
Cfare kishit sot per mengjes? Komento me poshte👇🏻
SAVE per ta ruajtur iden per tja provuar dhe ju femijve. Mmmmm nje super mengjes i shijshem dhe vlera ushqyese, per nje start te mire te dites.
.
.
.
.
#mengjes #vaktiimengjesit #breakfast #tortilla #avokado #veze #omlet #boronica #kosgrek #kos #portokalle #domate #blwplate #pjatablw #stokke #chicco #hipp #holle #babyfood #toddlerfood #ushqimperfemije #gertarecetababy #produkteperfemije #pjata #pjatamendarje
4 ditë më parë
Mini Panecake 🥞 me patate te embel 🍠
SAVE direkt receten
🛒Perberesit per 4 Persona:
1 patate e embel e plote 🍠
1 veze e plote 🥚
3 luge gjelle miell
2 luge makt ekstrakt natyral (mjalt ose shurup panje mbi 12M).
1 luge caj pluhur pjekes
1/2 kupe uje
1 luge vaj vegjetal/bimor (kokosi, avokado, ulliri etj)
Pergatitja:
1. Qero pataten e embel dhe prije ne kubik, zieje ne nje ene me uje per 10 min derisa te jene zbutur.
2. Ne nje blender Shto pataten e emebel te zier
SAVE direkt per tjua provuar dhe ju femijve! Nje recete e shpejte e shijshme dhe me blera ushqyese. Pa sheqer!
.
.
dhe te gjithe perberesit nje e nga nje. Bluaji mire ne mikser.
3. Perdor nje tigan qe nuk ngjit lyeje me pak gjalp hidh minipanecake me nje luge te pershtatshme dhe leri 1 min secilen faqe deri ne nje ngjyre te arte.
Ju befte mire! Ne i shijuam te gjithe si familje si nje vakt i shkelqyer i pasdites.
A i kane qef femijet tuaj Pannecakes? Cilat lloje preferojne me shume Komento me poshte👇🏻
Share me nje mike tja provoj femijve🙋🏻♀️
.
.
.
#patateeembel #panecake #sweetpotato #recipe #nenatereja recetaperfemije #chicco #zarakids #mealprep #snack #mesvakt #gatimeperfemije #libergatimi #ushqimeperbebe #recetablw #blw #dyqanlodrash #rrobaperfemije
6 ditë më parë
🧈Cili është ndryshimi? 🤷🏻♀️Margarina vs Gjalpi
Save, share & like per info te tjera🙋🏻♀️
Margarina & gjalpi janë të dyja produkte bulmeti, që përdoren në gatime dhe pjekje.
Secila përbëhet nga përbërës të ndryshëm, që ofrojnë përfitime të ndryshme shëndetësore.
🔰Tema kryesore që diskutohet në përdorimin e tyre është "yndyra". Ushqimet mund të kenë yndyrna të mira & të këqija. Duke ditur se si këto yndyrna ndikojnë në organizëm, na ndihmon të bëjmë një zgjedhje të kujdesshme midis gjalpit &margarinës.
1️⃣ Nga përbëhet gjalpi?💢
▪️Gjalpi është i bërë nga qumështi ose ajka e kosit, dhe yndyrat shtazore në të kanë nivele më të larta të yndyrave të ngopura. Këto yndyrna mund të çojnë në kolesterol më të lartë, shanse më të mëdha për sëmundje të zemrës.
▪️ Yndyrnat e ngopura shfaqen në shumë ushqime, njerëzve i marrin ato nga mishi (formen e dhjamit) dhe bulmeti. Ndërsa ato ndikojnë në rritjen e kolesterolit "të keq", rreth 5% e kalorive tuaja çdo ditë duhet të vijnë nga yndyrnat e ngopura.
2️⃣ Nga përbëhet Margarina? 💢
▪️Margarina përbëhet nga vajrat bimor. Ajo përmban yndyrna të pangopura të cilat ndahen në yndyrna të pangopura dhe mono të pangopura, që shërbejnë si yndyrna “të mira” në trup. Yndyrnat e pangopura gjenden zakonisht në bimë dhe perime. Këto konsiderohen "të mira" sepse luajnë disa role të dobishme si:
• Përmirësojnë nivelet e kolesterolit në gjak
• Lehtësojnë inflamacionin
• Ndihmojnë ritmin e zemrës
• Ul shanset për sëmundje të zemrës
▪️Margarina nuk është gjithmonë alternativa më e shëndetshme. Shpesh plotësohet me yndyrna shtesë për qëllime të konsumit.
⚠️KUJDES⚠️Yndyrnat “e mira” të margarinës kur përdoren si zëvendësim për yndyrat e ngopura, ato ndihmojnë në uljen e kolesterolit të lipoproteinës me densitet të ulët (LDL), një formë e kolesterolit "të keq" që bllokon arteriet.
👍🏻👍🏻Alternativa zvendësuese të tyre:
▶️ Salca e mollës mund të zëvendësojë shumë përbërës si gjalpi ose vaji në pjekje.
▶️ Për gatim, vajra të ndryshëm bimorë, si avokado, kokosi, raps, canola & vajra vegjetal të tjerë. (Lexo në BIO për llojet).
▶️ Kosi grek, mund të zëvendësohet me gjalpin gjatë pjekjes.
.
.
#gjalpi #margarina #blw #nenatereja
6 ditë më parë
Ka pasur shumeeeeee mesazhe nga ju per bananen. 🍌🥰
Shume kame komentuar qe e qerojne nga BISHTI, Por nje pjese edhe ka thene se e bejne nga KOKA, Po si qendron e verteta? Si dihet realisht te qerohet banane 🍌🍌
Shiheni deri ne fund kete video!
Share me nje dike tjeter per tja treguar. Kujdes se eshte sekret shteteror 😂😂😂
Uroj tju kem argetuar kete fundjave me keto video argetuese. Me li komentin tend💋🙋🏻♀️
.
.
.
#banane #banan #peelbanana #frutat #babyfood #baby #foodtips
1 javë më parë
Kam nje pyetje per ju.
🍌🍌🍌🍌Nga e qerroni bananen? 🍌🍌🍌🍌
1️⃣ nga bishti (nr 1)
2️⃣ nga koka (nr 2)
Komento 1 apo 2😅😅😅😅🍌🍌🍌🍌
1 javë më parë
💢3️⃣ keshilla si femija juaj te mos e hedh ushqimin ushqimin/pjaten.
1. Perdor nje pjate me vakum qe te mos e heq. Pjata ne video nga @dyqani_perbebe
2. Ofro nga nje cope per secilin ushqim ose edhe nje e nga nje.
3. Pasi i ka ngrene, zevendesoja me copa te tjera.
Ne kete menyre e keni me ne kontroll qe femija te hedh me pak. Keshillat jane pjese e metodes #blwrecetababy
A te ndodh edhe ty kjo gje shpesh me femijen tend? Komento me poshte👇🏻
Mos harro ta ndash me nje nene tjeter 🤱🏻SAVE per tju rikthyer keshillave. 🚼
ℹ️🆓Ndiq @receta_baby per keshilla e ide te vecanta per te maksimizojme mireushqyerjen e femijve tuaj.
Perqafime Gerta 🙋🏻♀️🤍💋
.
.
.
.
1 javë më parë
#Repost @bebabeba.al with @use.repost
・・・
📣Takimi i rradhes live me Gerta Veliu @receta_baby per te trajtuar temen:"Ushqyerja pergjate vitit te pare te jetes permes metodes BLW"
💢Per te gjitha mamat qe po planifikojne te fillojne ushqimin per bebat apo qe jane ne fillimet e ushqyerjes.
🤩Ne bashkepunim me @life_care_nannys dhe @nuvitababy_albania
2 javë më parë