BLACK FRIDAY 50% ulje per te gjitha librat online me receta. Per me shume info kontaktoni ne DM ose vizitoni faqen e webit.

🥑A e dini pse avokado është fruti ideal? #recetababy ✨ Avokado është një ushqim i shkëlqyeshëm për t'u ofruar foshnjave dhe të vegjëlve si një ndër ushqimet e para. ✨ Avokado është shumë ushqyese, një burim i shkëlqyer energjie dhe ka një aromë neutrale dhe konsistencë të butë që është ideale për bebet dhe fëmijët. ✅ VLERAT USHQYESE TE 🥑 🥑 Avokado është e pasur me rreth 20 vitamina dhe minerale duke përfshirë vitaminat B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, folate, kalium, hekur, zink, magnez, natrium dhe sheqer natyral. 🥑Avokadot përmbajnë acide yndyrore omega-3 me bazë bimore si dhe antioksidantë. 🥑E pasur me fibra dhe yndyrna të shëndetshme që bebet dhe fëmijët kanë nevojë për të ndihmuar tretjen dhe zhvillimin e trurit. 🧾Mësoni si tja përgatisni avokadon 🥑 fëmijës. 🥣🥑 Pure avokado 4-6 muaj • 1/2 avokado mesatare • Pak leng limoni (1 lugë kafe/ disa pika) ——————————————- 1. Prije avokadon në mes dhe hiqi bërthamën dhe lëkurën. 2. Prije në copëza të vogla dhe vendose në mikser. 3. Lëngu i limonit e ndihmonë purenë e avokados mos të nxihet dhe i jep një shije më delikate. ⚠️A jeni në dilemë «Nëse fëmija juaj po ushqehet shëndetshëm, me të gjitha vlerat ushqyese te nevojshme?» ✨Atëherë ty të duhet një menu per moshen e femijes tënd, që ti jap zgjidhje dilemës dhe stresit të përditshëm se cfarë të gatuani. 💡Zgjidhjen e keni këtu në @receta_baby Blini librat: ▪️Guida e nisjes se ushqimit te ngurte 4-6M ▪️Menuja ime 6-12M ▪️Libri me receta 12M+ & kalendari i tij 💎me menu recetash me të gjitha vlerat ushqyese, të bashkeshoqëruara me materiale të tjera bonus si: skemën e ushqyerjes, rutinën e ditës (oraret e vakteve të ushqimit & qumështit) si dhe shumë këshilla për një ushqyerje të shëndetshme. Nese jeni të interesuar shkruani në DM 📥 🤱🏻Nëse ju pëlqeu ky postim, mos harro ta bëni LIKE, SAVE & SHARE me një nënë tjetër. 🥑 🥑 🥑 FOLLOW ➡️@receta_baby 🥑 🥑 🥑 #recetababycook #keshillategertes #avokado #avokadotoast #blwshqip #blwalbania #keshillaushqimi #shijetepara #babyfood #fruta #trajnueseushqimi #ushqimperbebe #ushqimperfemije #feedingcoach #blw #baby

🍌Cfare lloj banane blini per femijen tuaj? ▪️A e dini qe banane jeshile nuk duhet te jete zgjedhja juaj per provat e para te bananes per beben tuaj? 👩🏻‍🏫 #keshillategertes ⚜️Bananen mund ta blini mesatarisht te pjekur, dmth jo jeshile apo gati e nxirre ne pjesen me te madhe te siperfaqes se saj. ⚜️Bananen duhet ta ruani jashte frigoriferit, duke ja mbuluar bishtin me nje leter alumini ose leter te lagur. 🔅VLERAT USHQIMORE 🍌 Bananet janë të pasura me antioksidantë, të cilat ndihmojnë trupin dhe e mbrojne ate nga radikalet e lira. 🍌Një nga frutat me përmbajtje shumë të lartë kaliumi. 🍌Ideal per femijet kur e kane stomakun e trazuar. 👩🏻‍🍳 PERGATITJA E 🍌 🅰️Teksture pure: Gjysmen e bananes e beni pure lehtesisht me mikser pa uje shtese (mosha 6M), pas provave te para te saj eleminonk mikserin dhe perdorni pirunin (7-8M). 🅱️Sipas BLW: gjysmen tjeter te ndare me dore ne copa si finger food, vendosjani femijes perpara, qe te mesohet me teksturen e saj, duke e eksploruar nepermjet shqises se te prekurit. 👩🏻‍🏫#recetababy 🍌Prej moshes 8M+ femija duhet te kete mesuar ta haje vet bananen. Metoda Baby Led Weaning ju tregon sesi duhet tja ofroni femijes, ta konsumoje me doren e vet, duke fituar nga çdo prove gjithmone e me shume siguri. ❇️A jeni dhe ju ne kete faze me provat e para te femijes tuaj? A deshironi te mesoni nje femije te ushqehet vet ne menyre te pavarur dhe te sigurte? 💡Zgjidhni tani keto dy mundesi: 1️⃣ Bli e-book: Guida e nisjes se ushqimit te pare te ngurte. Te bashkeshoqeruar me materialet bonus. 2️⃣ Rezervo trajnimin me metoden BLW me @receta_baby 🍌 🍌 🍌 #firstfoods #babyfood #recetababy #keshilla #food #babyledweaning #babyblog #babyfoodblog #ebook #shijetepara #receta #ushqimsolid #solidsfood #blw #blwshqip #babyledweaning #blwalbania #foodblogger #frutaepara #perimetepara #fruit #veggie #cookbook #libermereceta

💟A i njihni benefitet e kumbullës? Kumbulla ka këto benefite: ▪️ Kumbullat kanë përmbajtje të lartë proteinash, fibrash, duke përfshirë vitaminën B6, kalium për të balancuar nivelet e lëngjeve, vitaminë K për gjak të shëndetshëm dhe antioksidantë që i japin frutave ngjyrën e tij të purpurt. ▪️Ato mbrojnë shëndetin e kockave, mbrojtjen e qelizave deri te një sistem i fortë imunitar. Kanë përmbajtje të sheqerit natyral dhe janë një ndër ushqimet qe ndihmojnë në konstipacionin e fëmijës. 👩🏻‍🏫Keshilla #recetababy #keshillategertes ⚜️Kumbullat si dhe ato te thata mund t’i prezantohen fëmijës rreth moshës 6 muajshe. ⚜️Por ato shfaqin një teksturë që bëhet shkak për vështirësi në përtypje. ⚜️Prova e shijes së kumbullës për herë të parë, të bëhet në teksturë të imët pureje. ⚜️ Kumbulla është frut delikat, ndaj nëse do e ruani mirë prapseprap ajo nuk mund të rrojë më shumë se 1 javë. ⚜️Kumbullat është mirë të konsumohen BIO, edhe kumbullat e thata (pa sheqer shtesë) të bëra nga kumbullat BIO do të ishin një armë e fortë për ushqyerjen e fëmijëve. Kur ja keni provuar kumbullen femijes tuaj? Sa here ne jave ja ofroni? Shkruani ne koment edhe diskutojme sebashku 🙋🏻‍♀️ ⚠️Nese jeni duke bere pyetjen tani «A jam duke i dhene vlerat ushqyese te nevojshme javore femijes tim?» 💡Pergjigjen e gjen vetem te @receta_baby Blini librat: ▪️Guida e nisjes se ushqimit te ngurte 4-6M ▪️Menuja ime 6-12M ▪️Libri me receta 12M+ & kalendari i tij Prenoto: 🔳MENU JAVORE TE PERSONALIZUARA per ushqyerjen e femijve. Sipas moshave dhe nevojes se femijes tuaj per vlera ushqyese. 🔳Receta per femije LACTOSE & GLUTEN FREE. Nese jeni te interesuar me shkruani ne DM. 🤱🏻Nëse ju pëlqeu ky postim, mos harro ta bësh LIKE, SAVE & SHARE me një nënë tjetër. . . . FOLLOW ➡️@receta_baby . . . #blwrecetababy #shijetepara #trajnimperushqyerjen #hamerecetababy #recetaperfemije #recetababyblog #trajnueseperushqyerjen #libergatimi #vitamina #fibra #lactosefree #baby #babyfood #glutenfree #ushqimeperfemije #gatimeperfemije #foodblog #unegatuaj #keshillaperushqyerjen #babyledweaning #babyledweaningrecetababy #menu

Këto këshilla duhet t’i dini patjetër për Kajsinë/Pjeshkën🍑 A ka qene KAJSIA/PJESHKA një ndër frutat e para për fëmijën tuaj? 👩🏻‍🏫 #keshillategertes 🍑Janë ndër frutat e para e ushqimit të ngurtë te bebet. 🍑Mosha e prezantimit 6 muajshe. 🍑Ofrohen të freskëta mundësisht BIO. 🍑Rekomandohen të sa më të pjekura natyralisht (të qullta/të buta). 🍑Mund të përdoren edhe kajsitë e thata pa sheqer shtesë (përmbajnë sasi te lartë të fibrave). 🧾Përgatitja e recetës se kajsive të freskëta. ▪️4 kokrra kajsi të pjekura i ndani në dy pjesë duke u hequr lëkurën dhe bërthamën. ▪️Vendosini në 1 tenxhere (pajisje avulli) me 2 dl (200ml) ujë. ▪️Lereni të ziejnë për 7-10 minuta. ▪️Shtypeni me pirun ose mikser manual. 💻 VIZITONI PROFILIN PËR MË SHUMË KËSHILLA PËR USHQYERJEN E FËMIJVE. 📌Për një start të sigurtë me ushqimin e fëmijës tuaj Tashmë keni në shitje online edhe librin me 📔GUIDEN E NISJES SË USHQIMIT TË NGURTE. Kontaktoni ne DM për më shumë info 📥 SAVE, SHARE, LIKE & KOMENT nese ju pëlqeu ky postim. 🍑 🍑 🍑 🍑 FOLLOW @receta_baby 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 #kajsi #pjeshke #purekajsie #purepjrshke #babyfood #recetababy #blwshqip #blw #blwrecetababy #blwalbania #babypure #shijetepara #hamerecetababy #provatepara #babypure #babyledweaningalbania #keshillaperushqyerjen #feedingcoach #feedingcoachgerta #trajnueseushqimi #ebook #libermereceta #recetaperfemije #recetaperbebe

❇️ 👶🏻A e dini se kur duhet t’ja filloni ushqimin e ngurtë (solid)fëmijës? Si të kuptoni nëse fëmija juaj është gati? 👩🏻‍🏫 Udhëzimet e Akademisë Amerikane të Pediatrisë rekomandojnë që fëmijët të njihen me ushqimin e ngurtë, përveç qumështit të gjirit ose formulave për foshnjat kur ata janë rreth 6 muajsh. ❇️ TIPS 1 ❇️ Së pari duhet të dini që cdo fëmijë është i ndryshëm. Por nëse shikoni këto shenja që lidhen me aftësitë korrdinuese dhe motorike të zhvillimit atëhere fëmija juaj është gati për të nisur. ▪️Ulet vetëm ose me mbështetje. ▪️Është në gjendje të kontrollojë kokën dhe qafën. ▪️Hap gojën kur ofrohet ushqimi dhe shfaq interes të theksuar për të dhe ndjek prindrit me sy kur konsumojnë ushqim. ▪️Gëlltit ushqimin në vend që ta nxjerr atë jashtë gojës. ▪️Ka fituar aftësitë kordinuese të duarve. I sjell objektet drejt gojës. ▪️Përpiqet të kapë objekte të vogla, si lodra ose ushqime në dimensione të ngryshme. ▪️Ka aftësine ta kalojë ushqimin nga pjesa e përparme në pjesën e pasme e gojës nëpërmjet përdorimit të gjuhës. 👩🏻‍🏫 Së dyti në konsultë me pediatrin për rritjen e fëmijës në peshë dhe gjatësi sipas një kurbe normale të zhvillimit. Vetëm nëse pesha e fëmijës tuaj është nën kurbën mesatare të rritjes dhe zhvillimit mund të këshillohet të fillohet ushqim i ngurtë pak përpara moshës 6 muajshe. ⚠️ Nuk rekomandohet dhënia e ushqimit të ngurtë para 4 muajsh. ❇️👶🏻Si tja filloni ushqimin fëmijës tuaj? ⚜️Akademia Amerikane e Pediatrisë thotë se nuk keni nevojë të mbani një rend fiks se cilin ushqim t’i provoni të parin apo të dytin e në vazhdim. ⚜️Une si @receta_baby dhe vet si nënë që kam hulumtuar shumë kam arritur në konkluzion që të fillohet me një frutë dhe të ndiqet një radhë e alternuara mes perimeve dhe frutave të tjera. Nëse jeni dhe ju me fëmijën tuaj në këtë fazë, unë kam krijuar për ju këtë e-book, ku do të gjeni gjithcka ju duhet për një start të sigurtë. #firstfoods #babyfood #recetababy #keshilla #food #keshillategertes #babyledweaning #babyblog #babyfoodblog #ebook #shijetepara #receta #ushqimsolid #solidsfood #blw #blwshqip #babyledweaning #blwalbania #foodblogger #frutaepara #perimetepara #fruit #veggie #foodbook #libergatimi

🍠PATATJA E EMBEL Sa shpesh duhet te perdoret? Cilat janë vlerat ushqyese të 🍠 parates së ëmbël? LEXONI NË VIJIM KËSHILLAT ⚜️Është mirë që bebeve apo fëmijëve tuaj ti jepni patate të ëmbël të paktën DY HERË NË JAVË. 🍠🧾PËRGATITJA E PATATES SE ËMBEL ⚜️Kohezgjatja e zierjes së patates së ëmbël varet sesi do e prisni për ta gatuar. Psh nëse e qëroni dhe e prini në copa të vogla kubike është rreth 10 min, derisa patatja të jetë zbutur. ⚜️Mund të përdorni pak nga uji i zierjes për tA përgatitur pure, ose mund ti shtoni pak qumesht gjiri/formule. Mos harroni 1 lugë të vogël vaj ulliri/ose vaj ekologjik për bebe. 👩🏻‍🏫 〰️KËSHILLA #keshillategertes ▪️Tek bebet, prezantohet në muajt e parë 4-6M (prova e shijes, pure e imët). ▪️Vijohet me metodën BLW si finger food e pjekur në furrë prej moshës 6M. ▪️Patatja e ëmbël mund të kombinohet lehtësisht me ushqime të tjera sikurse brokoli, molla apo karrota pas muajit te 6-të. ▪️Ofrohet ne copa më të vogla prej moshës 12M kur femija ka mësuar aftësitë përtypëse. 🙋🏻‍♀️ Nese ju pëlqyen këto këshilla, bëni SAVE & SHARE me nënat e tjera. 🍠 🍠 🍠 🍠 🍠 FOLLOW @receta_baby FOLLOW @receta_baby 🍠 🍠 🍠 🍠 🍠 #patateeëmbël #sweetpoteto #blw #blwsweetpotato #recetababy #blwshqip #trajnueseushqimi #keshillablw #shijetepara #ushqimiipare #firstfood #babyfood #baby #feedingcoach

#purebaby #babyfood Cfarë duhet të dini për 🥕KARROTËN 🥕si një nga perimet e para që i provohen fëmijës. 🥕KARROTAT - Karota është një perime me rrënjë, më e zakonshmja me ngjyrë portokalli, megjithëse ekzistojnë edhe në ngjyrë vjollcë, të zezë, të kuqe, të bardhë dhe të verdhë. 🥕Ka teksturë drunore. 🥕Ka shije të ëmbël 🥕E pasur me vitamina & vlera ushqyese 🥕Benefite të larta për shëndetin Prezantimi te fëmijët 4-6 muajsh: ⚜️ Si pure në teksturë të imët ⚜️ Nëpërmjet metodës BLW për moshën 6M+ (kontaktoni në DM për të ndjekur trajnimin BLW me @receta_baby) 🥕KËSHILLA PËR KARROTËN 4-6M ✅ Përdorni karrota organike: preferohen më mirë karrotat e mesatare sesa karrotat bebe. Sigurohuni që të qëroni karrotat dhe ti prisni në copa të vogla gjatësore (finger food) përpara se ti gatuani për të zvogëluar kohën e gatimit. 🧾👩🏻‍🍳🥕Si të përgatisni një pure karrote: • Vendosni karrotat në një tenxhere të madhe me 2 gota ujë. • Ziejini karrotat për 8-10 minuta derisa të zbuten. • Shtoni karrotat dhe ujë tjetër (jo të zierjes) në një blender, bëjeni pure derisa të keni një strukturë me konsistencë të imët. VIZITONI PROFILIN PËR MË SHUMË KËSHILLA PËR USHQYERJEN E FËMIJVE. 📌Për një start të sigurtë me ushqimin e fëmijës tuaj Tashmë keni në shitje online edhe librin me 📔GUIDEN E NISJES SË USHQIMIT TË NGURTE. Kontaktoni ne DM për më shumë info 📥 SAVE, SHARE, LIKE & KOMENT nese ju pëlqeu ky postim. 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 FOLLOW @receta_baby 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 🥕 #karrota #purekarrote #babyfood #recetababy #keshillategertes #blwshqip #blw #purebaby #hamerecetababy #provatepara #shijetepara #babypure #babyledweaningalbania

🍐Një pure dardhe ideale për bebat. • 1 dardhë mestare • 1 lugë çaji vaj ulliri/vaj ekologjik bebesh 🧾PËRGATITJA • Qëroni dardhën dhe prijeni në copa të vogla dhe lëreni të zihet për 15-20 minuta në një enë me 1dl (100 ml) ujë. • Përdorni mikserin për të përfituar një konsistencë homogjene. (Mund të përdorni edhe pirun) • Shtoni sipër vajin dhe trazojeni. Lexoni në postet në vazhdim vlerat ushqyese që u sigurojmë fëmijëve nga fruti i dardhës. #keshillategertes 👇🏻 Prezantohet për herë të parë e zier/e pjekur: - pure e imët 4-6M - si frut i plote (metoda BLW) 6-8M Është një ndër frutat e para! Nga mosha 4-8 muajshe e zier/e pjekur, mbas moshës 8 muajshe e pa zier. FALEMINDERIT NGA ZEMRA! Sot jemi 48K ndjekës që ndjekin këtë komunitet të vogël që kemi ndërtuar për të vegjlit tanë. Ndajeni këtë faqe me cdo nënë që njihni. 📱💬KOMENTO! Kur ja keni prezantuar dardhën fëmijës tuaj, në cfarë moshe! 🍐 🍐 🍐 🍐 🍐 🍐 FOLLOW @receta_baby FOLLOW @receta_baby 🍐 🍐 🍐 🍐 🍐 🍐 #dardha #pear #puredardhe #shijetepara #ushqimiipare #solidstarts #firstfoods #4muajsh #6muajsh #8muajsh #recetababy #hamerecetababy #pure