Nje leng me shume vlera ushqyese qe mund ti shtohet cdo supe qe pergatisni per femijet tuaj. Perberesit qe duhen per te pergatitur kete lloj lengu jane:

- 1 qepe gjatoshe
- 2- 3 Karrota
- 4-5 dege selino
- 2-3 qepe te njoma
- 2 molle te kuqe
- 1 kungull jeshil mesatar
- 1 spec zile i kuq
- 1 thele kungull i embel
- 6 thelpinj hudhra
- 1 cope xhinxher
- 2 gjethe dafine
- 1 degez rozmarine
- 2 degeza timian
Pergatitja:
- I pastroni, i qerroni dhe i hidhni te gjithe perberesit ne nje tenxhere te madhe deri 3-4 litershe.
- I zieni me shume se 3 ore ne temperature te ngadalte. Ose ne tenxhere presioni per 30 minuta.
- Hidheni ne ene me kapak per ta ruajtur per disa dite ne frigorifer, ose deri ne 3 muaj ne kuti plastike ne ngrirje.
- Perdoreni ne cdo lloj supe qe i pergatisni femijes. Keni kontribuar ne nje shendet me te mire te femijes tuaj.