MOSHA: 7M+
Ashparges eshte ushqimi perfekt per 《finger food》, per shkak te formes se tij lehtesisht per tu mbajtur nga nje dore e vogel femije.
Ashparges permban vitaminen C, B dhe fibra. Eshte edhe nje burim i mire me hekur, kalcium dhe vitamine A.
Mosha kur i prezantohet ashparagu fëmijës duhet te jete 8 deri 10 Muajsh.
Ka shume menyra per te përgatitur ashparagun per femijet. Disa jane:
- Pure ashparagu
- Te ziera
- Te pjekura ne furre
Receta me ashparag ka si perberes:
- Mish pule (nga te gjitha pjesët e pules)
- 1 kokerr patate
- 1 lugë te madhe kos natyral
- 1 lugë te vogel vaj ulliri
- Borzilok sipas deshires
I ziejme perberesit sebashku, pervec kosit qe ja hedhim 2 minuta perpara se ta heqim tenxheren nga zjarri.
Përdorim mikserin per te përfituar kremin e supes te perbere prej mishit te pules, ashparagut dhe patates.
Per me shume shije i shtoni 1 luge te vogel vaj dhe pak Borzilok sipas dëshirës.
Ju befte mire!
