Pure me Oriz dhe Perime

Written by Published on in Pure të ndryshme

Mosha 7M+

Përbërësit e recetes:

  • 1 filxhan oriz
  • 1/4 Kungull jeshil
  • 1/4 avokado
  • 3 degeza brokol

Përgatitja e recetes:

  1. Qeroni dhe lani perimet dhe i prini ne copa të vogla.
  2. Shpelajeni orizin dhe hidheni ne nje ene me uje. Nuk eshte e nevojshme te ruhet raporti.
  3. Ne enen qe zien orizi hidhni, kungullin te ziej bashke me te, 5 min me pas shtoni dhe brokolin. Leri dhe 5 min te tjera te ziejnë sebashku dhe hiqi.
  4. Lëngun nga zierja ruaje sepse i shtojet pures kur te gjithe përbërësit i ke hedhur ne nje mikser per ti bluar.
  5. Avokadon hidhenine fund pasi ska nevoje te ziet. Vetem qerohet pritet ne copa dhe u shtohet produkteve ne proçesin e mikserit.
  6. Sipas dëshirës i shtoni 1 luge te vogel vaj ulliri/vaj per bebet

Ju befte mire!

2 Comments

  1. Pingback: Menu 6M – Java e dyte – Receta BABY

  2. Pingback: MENU – Mosha 8M+ – Receta BABY

Lini një Përgjigje