Rrugëtimi i Një Ushqimi të Shëndetshëm

🤩 Pasi fëmija juaj tashmë ka një rutinë ushqyerje më të plotë, ai mund të mos dojë më të pijë qumësht. Prezantojeni fëmijën tuaj të pijë nga një filxhan ose gotë rreth 6 muajsh dhe ofroni ca gllënjka ujë pas vakteve. ❗ Përdorimi i një gote pa pipëz ose me rrjedhje të lirë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë të pijë më lirshëm dhe është më i rekomandueshëm për dhëmbët e fëmijës suaj. 🥱 Mund të jetë e lodhshme në fillim, por jini të durueshëm, fëmija juaj gradualisht do të mësojë se si të pijë nga një gotë e hapur. 👉🏻 Pasi fëmija juaj të jetë 1 vjeç, ushqyerja me pipëz/biberon duhet të hiqet. ‼️ Rehatia e thithjes nga një pipëz ose një shishe me pije të ëmbla shkakton prishjen e dhëmbëve më shpejt tek fëmijët. Pijet rrjedhin shumë ngadalë, që do të thotë se substanca me sheqer do të jetë në kontakt me dhëmbët e tyre për më gjatë. 😁 Është e rëndësishme të zgjidhni llojin e duhur të gotës ose shishes. Për më tepër lexoni artikullin e plotë në website recetababy.com, "Pijet dhe sasitë përkatëse për fëmijët". ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #babydrinks #babyglassbottle #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #pijettefemijet #sasiteepijeve

Duhen ditur keto 3 sekrete ne ushqyerje per te qene te suksesshem me ushqyerjen e femijve tuaj. 1. Te jesh nje prind i qete! Edhe veshtiresine me te madhe te jesh, te besh hapin e pare te rendesishem, te ruash qetesine duke marr fryme thelle e te mendosh qe asgje nuk eshte e pazgjidhshme. Ktheje situaten ne favorin dhe benefitin tend! 2. Nje prind i informuar! Nje prind qe kerkon njohuri, dituri do e gjej ate dhe kjo do te behet zgjidhja e problemit te tij. Ndaj informohuni dhe merrni njohurite e nevojshme per nje problem te caktuar qe mund te jete prezent te femija juaj. 3. Nje prind shembull! Pavaresisht deshiren, njohurive qe mund te kesh, nese nuk behesh nje shembull apo model per femijen tend, cdo gje mbetet pa rezultat. Ndaj ndryshoni sjelljet dhe qendrimet tuaja Ndaj ushqyerjes te beheni shembulli me i mire qe femijet tuaj mund te shohin. A eshte i lehte apo i veshtire procesi i ushqyerjes per femijen tuaj? Komento me poshte👇🏻. .. . . #prindi #ushqyerja #keshilla #tips #sekrete #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Receta me e re ne @gerta.receta_baby KREM SUPE ME KARROTA 🔰Perberesit: 1. Karrota 500g 2. 1 kokerr patate 3. 2 thelpij hudher 4. 1 kokerr qep 5. Kos natyral 4 luge 6. Buke e thekur me vaj ulliri 7. Leng mishi 🔰Pergatitja: 1. Ziejme karrotat te qerruara dhe ne copa per 10 minuta. 2. Kaverdisim qepen te grire imet 3. Shtojme pataten, hudhrat ne copeza 4. Hedhim uje 4 gota uje. 5. Erreza: piper te zi, kripe Himalaya (mbi 12M), majdanoz ose koliander. 6. I ziejme dhe perziejme sebashku edhe per 10 min te tjera dhe i bluajne ne blender ku shtohet edhe kosi. 7. Sherbejeni me buke te prere kubik te thekura ne tigan me vaj ulliri. A ju pelqeu receta? Keni ndonje pyetje qe mund tju shpjegoj me shume? Ruaje per t provuar, do lepini gishtat edhe ju pas femijve. ✨ 📚E-book: GUIDA IME E PARE e ushqimit ℹ️ Cfare permban GUIDA IME E PARE: ▪️ Recetat e para te shijeve te para te ushqimt + menu javore 6M pas provave. ▪️ Menyra e pergatitjes, sasia dhe koha e nevojshme dhe keshilla per cdo recete e perberes ▪️ Informacion per rradhen e dhenies se frutave & perimeve per cdo muaj ▪️ Skeme e plote & rutina e vakteve per cdo muaj ▪️Tabele shenimesh per provat e para ▪️ Lista e 101 ushqimeve deri 12M ▪️Këshilla dhe ushqimet e para sipas metodes BLW. ℹ️Cfare perfiton nga ky liber? ▪️ Metoda te shendetshme, te shpejta, te thjeshta & te shijshme. ▪️ Kursen kohe, para & ushqime Nje plan javor i mire planifikuar. ▪️ Orientim mbi larmishmerine e ushqimeve qe duhen ofruar muaj pas muaji & numrin dhe oraret e vakteve. ▪️ Info te ushqimeve qe shtohen muaj per muaj ▪️ Siguroni vlerat ushqimore te nevojshme ▪️Akses per 1 vit ne guiden e plote me menu & receta. ▪️ Siguroni vlerat ushqimore te nevojshme Akses per 1 vit ne guiden e plote me menu & receta. ℹ️Si mund ta marresh GUIDA IME E PARE. ▪️Vetem 19,99€ ▪️Shko ne link in BIO - kliko Guida ime e pare ▪️ Guida ime e pare vjen ne emailin tuaj ne pdf. ▪️ Pagesat kryhen gjithashtu kesh, WUn, RIA dhe llogari bankare. ▪️DM per me shume. Me dashuri Gerta #receta #ushqyerja

🧐 Nitrati dhe Perimet ⚠️Perimet me Nitrat Spinaqi 🥬 Rukola Selino Patëllxhan Rrepat Panxhari etj ❗Të dëmshme te fëmija nëse nitrati i tyre kthehet në nitrite dhe pengon transportin e oksigjenit nëvqeliza. Nitriti përthithet shpejt në gjak dhe bëhet i rrezikshëm për fëmijën. Ndaj sasia e tyre duhet e vogël sipas moshës respektive. 👉🏻Po fëmijët tuaj a i konsumojnë? Çfarë dini ju për këtë, a ju vleu ky informacion? ✨ Për receta, menu, këshilla apo programe trajnimi me teknikat më bashkëkohore për një ushqyerje të shëndetshme, që fëmija juaj të mësoj të ushqehet vet me copa dhe të ketë rutinën e duhur në ushqyerje, mos nguroni të më kontaktoni në DM për më tepër informacione! Merr ndihmën e duhur për fëmijën, mos prit më gjatë! ❤️ SHPËRNDAJENI këtë post dhe ftoni dhe nëna të tjera të marrin informacione të vlefshme. . . . . FOLLOW ➡️@gerta.receta_baby FOLLOW ➡️@gerta.pickyeating.al FOLLOW ➡️@receta_baby . . . . . #babyblog #receta6muajsh #6muajsh #ushqimeteshendetshme #4muajsh #5muajsh #7muajsh #recetababy #recetababyblog #kutiperbuke #pasta #perime #vitamina #fruta #fibra #muffins #recetababyblog #baby #babyfood #mufinsa #kumbulla #ushqimeperfemije #ushqimeteshendetshme #gatimeperfemije #perbebe #perfemije #foodblog #recetaime #unegatuaj #gatuajmemua #shareblackstories

Kur është e zakonshme të mësosh të ngasësh një biçikletë pa rrota ndihmëse? Disa fëmijë mësojnë të ngasin një biçikletë pa rrota ndihmëse kur janë tre ose katër vjeç. Të tjerët mund të jenë gjashtë vjet. Çiklizmi është një aktivitet shumë i mirë për tu mësuar fëmijës ekuilibrin dhe koordinimin e shqises vestibulare (te ekulibrit) me motorikën e përgjithshme Të trupit. Fëmija juaj mund të fillojë me një biçikletë që i mëson Të fitojë ekuilibrin që prej moshës 18 muajshe. Fëmijët që ngasin biçikleta fitojnë aftësi të mira fizike. Përveç kësaj, zhvillohen aftësitë motorike, Të ekuilibri dhe koordinimi i shqisave. Si prind, është e rëndësishme të udhëtoni shumë me fëmijën tuaj me bicikletë dhe të jeni një model i mirë në trafik. Bicikleta eshte nje aktivitet qe kerkon disa koordinime njekohesisht qe lidhen me shqisen vestibulare dhe motoriken e pergjithshme te trupit. Po fëmija juaj ne cilën moshë e ka mësuar bicikleten (pa rrotat ndihmese)? #bicikleta #aftesi #motorike #shqisat #ekuilibri ##ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Shëndeti i fëmijëve vjen në parësi! 🌱🧈 Kjo është arsyeja pse gjalpi s'duhet të jetë pjesë e përditshme e konsumit të tyre. Zëvendësojeni me alternativa të shëndetshme si avokado 🥑, salcë molle 🍎, banane pure 🍌 ose vaj arre kokosi 🥥 ❗Sigurisht që gjalpi është një produkt që përmban yndyrë të lartë, të quajtur acid eicosapentaenoik (EPA) dhe acid dokosaheksanoik (DHA), të cilat janë omega-3 yndyrore. Në disa raste, gjalpi mund të jetë i dobishëm për të rriturit, sepse Omega-3 është esenciale për zhvillimin e trurit dhe funksionimin e sistemit nervor. Megjithatë, për fëmijët, ka debate rreth konsumit të gjalpit. Në disa raste, gjalpi mund të përmbajë përbërës si metale të rënda, të cilat mund të kenë efekte të dëmshme në zhvillimin e fëmijëve. ‼️ Gjithashtu, fëmijët që kanë alergji ndaj peshkut ose janë në rrezik të lartë për alergji mund të kenë reagime të njëjta dhe ndaj gjalpit. 👩🏻‍🍳Kur zgjidhni alternativa të reja për të zëvendësuar gjalpin, sigurohuni që të keni parasysh nevojat e vitaminave dhe mineraleve tek fëmijët. 💚👶Bëni zgjedhjen e duhur për rritjen e tyre të shëndetshme dhe të lumtur! ❗ A ishte ky postim i vlefshëm për ty? Lër komentin ose pyetjen tënde 🙏🏻 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #Butter #fatsindiet #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #gjalpi #yndyrnat

Te dashura nena dua te ndaj me ju nje postim ku tju njoftoj se tashme pas dritherave Milupa per vogelushet nga @life_care_nannys tani mund te gjeni EDHE QUMESHTIN per femijet mbi 2vjec+ me paketim te ngjashem. Gjeni disa nga specifikat e tij meposhte👇🏻👇🏻 📌GOS/FOS – një përzierje e veçantë fibrash 📌 Vitamina C për të mbështetur sistemin imunitar 📌Kalcium dhe vitaminë D për zhvillimin normal të kockave 📌Hekuri për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe zhvillimin kognitiv 📌 Sasia e përshtatshme e proteinave për moshën e vogëlushëve ✅Me vajra vegjetale ❌PA vaj palme Qumështi për fëmijë Milupa Kindermilch është përshtatur posaçërisht për nevojat ushqyese të vogëlushit tuaj dhe është shoqëruesi ideal për ditën - qoftë në mëngjes, në mbrëmje, apo në mes! 🥛Mund të shërbehet i ngrohtë ose i ftohtë dhe gjithashtu mund të kombinohet mrekullisht me drithërat për fëmijë Milupa ose qull për fëmijë. . . . #drithra #qumesht #formula #qumeshtformule #milupa ##ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfoo

🤔 Sa rëndësi ka për ju që në shtëpinë tuaj të konsumohet vetëm ushqim BIO? Si kujdeseni për këtë pjesë? Sa besim keni tek çertifikimet e ushqimeve organike. ⁉️ Dallimet kryesore midis ushqimeve organike dhe jo organike janë prania e kimikateve sintetike dhe çmimi. Ushqimi organik mund të kushtojë deri në 50% më shumë se ushqimet jo organike. Kjo mund të jetë për shkak të rritjes së kostos së prodhimit të ushqimit organik ose për të ndihmuar në mbulimin e humbjeve të të korrave ose kostos së çertifikimit. 🌱 Ushqimi organik/ ushqimi ekologjik ose ushqimi biologjik janë ushqime dhe pije të prodhuara me metoda që përputhen me standardet e bujqësisë organike. Standardet ndryshojnë në mbarë botën, por bujqësia organike përmban praktika që qarkullojnë burimet, promovojnë ekuilibrin ekologjik dhe ruajnë biodiversitetin. Organizatat që rregullojnë produktet organike mund të kufizojnë përdorimin e pesticideve dhe plehrave të caktuara në metodat bujqësore të përdorura për prodhimin e produkteve të tilla. Ushqimet organike zakonisht nuk përpunohen duke përdorur rrezatim, tretës industrialë ose aditivë ushqimorë sintetikë. ❗ A ishte ky postim i vlefshëm për ty? Lër komentin ose pyetjen tënde 🙏🏻 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #organicfoods #ushqimiorganik

A eshte i sigurte ti provojme ananasin femijes rreth 6M? 🍍 Ne kete video po ju tregoj proven e ananasit te Joen, zgjodha tja ofroja te prere si ne video, finger food, te prere me nje pajisje qe e pret ne forme te gjate cilindrike, per ta patur me te lehte manovrimi dhe koordinimin me doren e vet. Ju kujtoj qe Joen ushqehet 100% sipas metodes BLW qe nga nisja e ushqyerjes me ushqim te ngurte. Pergjate proves, perjeton refleksin GAG, te cilin e menaxhoi shume mire, Sepse ky refleks ndodh per te mbrojtur femijen dhe duhet vigjilence per ta ndihmuar femijen ta superoj me praktike te vazhdueshme. Nxjerrja jashte e copes qe shkeputi u realizua fal refleksit te gjuhes e cila duhet stervitur sa me shume ne kete faze te ushqyerjes me tekstura te ndryshme. Nxjerrja jashte nuk tregon domosdoshmerisht qe femija refuzon ushqimin ose nuk e pelqen ate, Por shpesh lidhet me pasigurine qe ka femija akoma per te ngrene ushqim ne copa. A keni perjetuar refleksin GAG (qe femija ben sikur mbytet) me femijen tuaj? Si keni vepruar? Keni ndalur aty nga frika apo e keni inkurajuar ta permiresoj kete refleks? Komento me poshte👇🏻 Per me shume keshilla me ndiq ne web www.recetababy.com Mos harro SAVE ketij postimi per tju rikthyer. . . . . #gag #reflexgag #gagreflex #gagging #ananas #baby #provateushqimit #ushqyerja #blw #babyledweaning #metodablw #trajnimblw