Pure Patate & Karrote

Shëndeti i fëmijëve vjen në parësi! 🌱🧈 Kjo është arsyeja pse gjalpi s'duhet të jetë pjesë e përditshme e konsumit të tyre. Zëvendësojeni me alternativa të shëndetshme si avokado 🥑, salcë molle 🍎, banane pure 🍌 ose vaj arre kokosi 🥥 ❗Sigurisht që gjalpi është një produkt që përmban yndyrë të lartë, të quajtur acid eicosapentaenoik (EPA) dhe acid dokosaheksanoik (DHA), të cilat janë omega-3 yndyrore. Në disa raste, gjalpi mund të jetë i dobishëm për të rriturit, sepse Omega-3 është esenciale për zhvillimin e trurit dhe funksionimin e sistemit nervor. Megjithatë, për fëmijët, ka debate rreth konsumit të gjalpit. Në disa raste, gjalpi mund të përmbajë përbërës si metale të rënda, të cilat mund të kenë efekte të dëmshme në zhvillimin e fëmijëve. ‼️ Gjithashtu, fëmijët që kanë alergji ndaj peshkut ose janë në rrezik të lartë për alergji mund të kenë reagime të njëjta dhe ndaj gjalpit. 👩🏻‍🍳Kur zgjidhni alternativa të reja për të zëvendësuar gjalpin, sigurohuni që të keni parasysh nevojat e vitaminave dhe mineraleve tek fëmijët. 💚👶Bëni zgjedhjen e duhur për rritjen e tyre të shëndetshme dhe të lumtur! ❗ A ishte ky postim i vlefshëm për ty? Lër komentin ose pyetjen tënde 🙏🏻 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #Butter #fatsindiet #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #gjalpi #yndyrnat

Te dashura nena dua te ndaj me ju nje postim ku tju njoftoj se tashme pas dritherave Milupa per vogelushet nga @life_care_nannys tani mund te gjeni EDHE QUMESHTIN per femijet mbi 2vjec+ me paketim te ngjashem. Gjeni disa nga specifikat e tij meposhte👇🏻👇🏻 📌GOS/FOS – një përzierje e veçantë fibrash 📌 Vitamina C për të mbështetur sistemin imunitar 📌Kalcium dhe vitaminë D për zhvillimin normal të kockave 📌Hekuri për formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe zhvillimin kognitiv 📌 Sasia e përshtatshme e proteinave për moshën e vogëlushëve ✅Me vajra vegjetale ❌PA vaj palme Qumështi për fëmijë Milupa Kindermilch është përshtatur posaçërisht për nevojat ushqyese të vogëlushit tuaj dhe është shoqëruesi ideal për ditën - qoftë në mëngjes, në mbrëmje, apo në mes! 🥛Mund të shërbehet i ngrohtë ose i ftohtë dhe gjithashtu mund të kombinohet mrekullisht me drithërat për fëmijë Milupa ose qull për fëmijë. . . . #drithra #qumesht #formula #qumeshtformule #milupa ##ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfoo

🤔 Sa rëndësi ka për ju që në shtëpinë tuaj të konsumohet vetëm ushqim BIO? Si kujdeseni për këtë pjesë? Sa besim keni tek çertifikimet e ushqimeve organike. ⁉️ Dallimet kryesore midis ushqimeve organike dhe jo organike janë prania e kimikateve sintetike dhe çmimi. Ushqimi organik mund të kushtojë deri në 50% më shumë se ushqimet jo organike. Kjo mund të jetë për shkak të rritjes së kostos së prodhimit të ushqimit organik ose për të ndihmuar në mbulimin e humbjeve të të korrave ose kostos së çertifikimit. 🌱 Ushqimi organik/ ushqimi ekologjik ose ushqimi biologjik janë ushqime dhe pije të prodhuara me metoda që përputhen me standardet e bujqësisë organike. Standardet ndryshojnë në mbarë botën, por bujqësia organike përmban praktika që qarkullojnë burimet, promovojnë ekuilibrin ekologjik dhe ruajnë biodiversitetin. Organizatat që rregullojnë produktet organike mund të kufizojnë përdorimin e pesticideve dhe plehrave të caktuara në metodat bujqësore të përdorura për prodhimin e produkteve të tilla. Ushqimet organike zakonisht nuk përpunohen duke përdorur rrezatim, tretës industrialë ose aditivë ushqimorë sintetikë. ❗ A ishte ky postim i vlefshëm për ty? Lër komentin ose pyetjen tënde 🙏🏻 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #organicfoods #ushqimiorganik

A eshte i sigurte ti provojme ananasin femijes rreth 6M? 🍍 Ne kete video po ju tregoj proven e ananasit te Joen, zgjodha tja ofroja te prere si ne video, finger food, te prere me nje pajisje qe e pret ne forme te gjate cilindrike, per ta patur me te lehte manovrimi dhe koordinimin me doren e vet. Ju kujtoj qe Joen ushqehet 100% sipas metodes BLW qe nga nisja e ushqyerjes me ushqim te ngurte. Pergjate proves, perjeton refleksin GAG, te cilin e menaxhoi shume mire, Sepse ky refleks ndodh per te mbrojtur femijen dhe duhet vigjilence per ta ndihmuar femijen ta superoj me praktike te vazhdueshme. Nxjerrja jashte e copes qe shkeputi u realizua fal refleksit te gjuhes e cila duhet stervitur sa me shume ne kete faze te ushqyerjes me tekstura te ndryshme. Nxjerrja jashte nuk tregon domosdoshmerisht qe femija refuzon ushqimin ose nuk e pelqen ate, Por shpesh lidhet me pasigurine qe ka femija akoma per te ngrene ushqim ne copa. A keni perjetuar refleksin GAG (qe femija ben sikur mbytet) me femijen tuaj? Si keni vepruar? Keni ndalur aty nga frika apo e keni inkurajuar ta permiresoj kete refleks? Komento me poshte👇🏻 Per me shume keshilla me ndiq ne web www.recetababy.com Mos harro SAVE ketij postimi per tju rikthyer. . . . . #gag #reflexgag #gagreflex #gagging #ananas #baby #provateushqimit #ushqyerja #blw #babyledweaning #metodablw #trajnimblw

💪🏻 Krijojmë alternativa të shëndetshme, duke zëvendësuar sheqerin për tu rritur sa më mirë 😍 👉🏻 Është e rëndësishme që fëmijët të kufizojnë konsumin e sheqerit për shkaqe shëndetësore. Këtu janë disa arsye të rëndësishme: 1. Rreziku i mbipeshës dhe obezitetit: Sheqeri i shtuar, sidomos aty ku nuk ka vlerë ushqyese, mund të çojë në shtim të kalorive dhe mund të kontribuojë në rritjen e peshës së tepërt tek fëmijët. Obeziteti në fëmijëri është një problem serioz shëndetësor që mund të shkaktojë komplikacione të përgjithshme si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe të tjera. 2. Kariesi dhe shëndeti i dhëmbëve: Konsumi i tepërt i sheqerit mund të rrisë rrezikun e kariesit dhe dëmtimit të dhëmbëve tek fëmijët, duke sjell formimin e kaviteteve. 3. Ndalimi i zakoneve të ushqyerjes së gabuar: Konsumi i tepërt i sheqerit në fëmijëri mund të krijojë zakone të keqija të ushqimit që mund të vazhdojnë kur të jenë të rritur. Në vend të sheqerit të shtuar, është më mirë të promovohet një dietë e pasur në fruta, perime, dhe alternative të shëndetshme të ëmbëlsisë për të ofruar energjinë e domosdoshme, kaloritë dhe shijen e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. 4. Shëndeti i përgjithshëm i organizmit: Konsumi i tepërt i sheqerit mund të ndikojë negativisht në shëndetin e përgjithshëm të fëmijëve. Mund të shkaktojë nivela të larta të glukozës në gjak, dobësim të sistemit imunitar dhe rritje të inflamacionit në organizëm dhe gjithashtu vonon zhvillimin mendor. ❗ A ishte ky postim i vlefshëm për ty? Lër komentin ose pyetjen tënde 🙏🏻 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #sugarhabitstartearly #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #sheqernat

A e dini cilat nga thjerrëzat përmbajnë më shumë hekur? Thjerrëzat e kuqe janë veçanërisht të pasura me hekur, proteina, selen, zink, si dhe karbohidrate të shëndetshme shumë substanca bimore që promovojnë shëndetin, të cilat nuk mund të gjenden në ushqimin shtazor. Në të vërtetë ka shumë më shumë hekur në thjerrëzat e kuqe sesa në mish apo dhe në llojet e tjera të thjerrëzave. Thjerrëzat janë mbi 25% proteina, janë plot me vitamina B, magnez, zink dhe kalium. Thjerrëzat janë shumë ushqyese ato shpesh neglizhohen, edhe pse ato janë një mënyrë e përballueshme për të marrë një gamë të gjerë lëndësh ushqyese. ⚠️Vecanërisht HEKURIN i cili që të mbetet në organizem thjerrëzat në gatim duhet te kombinohen me perime që përmbajnë vitaminë C si domate, karrota etj. Cilat lloje përdorni ju? Komento më poshtë dhe Si zakonisht i kombinon? Me ndiq për më shumë këshilla 😘 . . . FOLLOW @gerta.receta_baby . . . #thjerrezatekuqe #thjerrezateverdha #thjerrezajeshile #vitaminac ##ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #ushqyerja #keshillaperfemije

A ËSHTË FËMIJA JUAJ I PASIGURTË DHE I SHQETËSUAR PËRBALLË PROCESIT TË SË USHQYERIT⁉️ Sa herë ju ka ndodhur që të mos dini sesi t'iu drejtoheni ose si të veproni përballë momenteve kur fëmija nuk ha, ka naze ose grindet gjatë të ngrënit? Në këtë postim ju prezantoj me 11 hapat (per ju edhe 3 hapa bonus) që janë esencialë në rritjen e vetëbesimit dhe sigurisë së fëmijës gjatë të ngrënit 😍 Më thoni në komente se cila nga këto pika keni zbatuar ose ju preku/ngeli në mendje 🤔 ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ TRAJNIMI BLW zhvillohet online në disa seanca, duke mbikëqyrur ecurinë. ✔ Trajnim i zhvilluar me një plan që ndjek ecurinë e punës së prindit me fëmijën ✔ Permban materiale dhe video ndihmëse shpjeguese ✔ Detyra dhe ushtrime ✔ Video dhe miniguida me ide, receta, menu dhe këshilla ✔ Pjesë e klubit Receta Baby edhe pas përfundimit te trajnimit ✔ Çertifikatë pjesëmarrje! Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #underweightproblems #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #siguriatefemijet #procesiiushqyerjes #femijemevetebesim

Si keto mini panecake me brokoli skeni provuar ndonjehere. Perberesit: 1 veze 2 luge kos natyral 1/2 brokoli 1-2 thelpij hudher Kripe Himalaya mbi 12M+ 3 luge miell Tershere (ose te zakonshem). Grini brokolin sa me imet. Perzieni perberesit 1 nga nje. Dhe i kaloni ne tigan te lyer me pak vaj. Nje recete qe shoqerohet me nje DIP (salce te pergatitur vet. Psh disa salca DIP qe mund ti shoqeroni: ▪️salce kosi me vaj ulliri ▪️Salce kosi me Kastravec, ▪️Humus ▪️Guacemole A e gjetet nje ide per tja provuar femijve? Provoji dhe me dergo provat😍💋 Femije te shendetshem prinder te lumtur! . . . #panecake #brokoli #broccoli #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

🥦 (BLW) është një metodë e prezantimit të ushqimeve të ngurtë tek bebet duke i lejuar ata të ushqehen me ushqime që i marrin lehtësisht vet me duar në vend të metodës me pure. Ja si mund t'ia shërbeni brokolin sipas metodës BLW moshave të ndryshme: ▪️ Kujdesuni që të jenë të ziera/pjekura si duhet pasi t'i keni pastruar mirë. ▪️6-8 Muajsh - avull/të pjekura, në copa pak të mëdha 8-10 Muajsh - në copa më të vogla, avull/pjekur 10-12 Muajsh - në copa të çdo madhësie ▪️ Mund t'ia ofroni : - në muffins me vezë, djathë dhe brokoli - qofte me brokoli - pure brokoli ▪️Monitoroni nga afër fëmijën tuaj për t'u siguruar që nuk po mbytet ose nuk ka vështirësi në gëlltitje. Është e rëndësishme të mbani mend se me BLW, bebet duhet të mbikëqyren gjithmonë gjatë kohës së vaktit dhe të prezantoni vetëm një ushqim të ri në të njëjtën kohë për të parë për alergji të mundshme. ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për JU : @gerta.receta_baby ju vjen në ndihmë me KONSULTA 💬, TRAJNIMET PICKY EATER & BABY LED WEANING ❤️ Afatet e fundit të TRAJNIMI "ÇELËSI I SJELLJEVE NË VAKTET E USHQIMIT" në bashkëpunim me @qendraabawelovechildren 📌Dy tema shumë të nevojshme që kërkohet të jepet ekspertiza më e mirë. Dhe këtë do e sjellim me shumë profesionalizëm për ju! Me ato modele të duhura që modelojnë sjelljet dhe ndërtojnë marrëdhëniet që janë orientuara drejt një mirëqënie totale të qëndrueshme, të sigurtë, ushqyerje të larmishme dhe përherë të shëndetshme. • Trajnim 2 ditor, në datat 20 & 21 Maj • Ora 20:30-22:30 online në ZOOM. ❇️Nëse je prind, edukator, drejtues çerdhesh apo kopshtesh, mësues që punojnë me fëmijë të moshave 1 vjeç deri në adoleshencë, ky trajnim është r ty. ❗Trajnimi kushton: 49,99€❗ Vizito linkun në BIO ose për më shumë më shkruaj në DM📥 . . . #blw #recetababy #gertarecetababy #libermereceta #recetaperfemije #trajnim #babyledweaning #kidsfood #pickyeaters #ebooks #healthykids #underweightproblems #healthyeatinghabits #femijeteshendetshem #ushqimeteshendetshme #babyledweaning #nutrientsforkids #banane #recetababy #ushqyerja #ushqimebebesh #recetaperbeba #broccoli #keytosafefeeding