Social Icons

facebook
instagram
pinterest
linkedin
youtube

ARTIKUJ PREMIUM
RRETH MEJE
KONTAKT

Receta për Beba dhe Fëmijë

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

Kreu / Produkte të etiketua me “Guida ime e pare”

Guida ime e pare

Po shfaqet përfundimi i vetëm

Guida ime e pare e nisjes se ushqimit 4-6M
Vlerësuar me 5.00 nga 5
€ 19.99 Shtoje në shportë

Si ti mesoni femijes qumeshtin e lopes!

Shikoni dhe Lexoni kete video.

Provojani ne kete menyre graduale dhe femija juaj do e dashuroj qumeshtin e lopes ose dhe te tjete qe do ti mesoni.

Joen sapo ka filluar!

Per me shume keshilla mos harroni te me ndiqni🫶

SAVE per ta lexuar perseri me vone!
..
.
.

#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

gerta.receta_baby

•

Si ti mesoni femijes qumeshtin e lopes! Shikoni dhe Lexoni kete video. Provojani ne kete menyre graduale dhe femija juaj do e dashuroj qumeshtin e lopes ose dhe te tjete qe do ti mesoni. Joen sapo ka filluar! Per me shume keshilla mos harroni te me ndiqni🫶 SAVE per ta lexuar perseri me vone! .. . . #qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

2 javë më parë

View on Instagram |

1/16

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera!

🥛Lender ushqyese te qumeshtit:
▪️Burim i mire kalorie
▪️Burim i pasur ne kalcium
▪️Vitamine D
▪️Vitamine A
▪️Kalium
▪️Fosfor
▪️Yndyrna
▪️Proteina
▪️Uje

1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI:
Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit.
2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR
Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj.
3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit.
4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE
Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë.

Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻

Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter.

Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋
.
.
.
.
.
.
#qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

gerta.receta_baby

•

🍼🥛Cfare duhet te dini per ushqyerjen me qumesht gjiri, formule dhe qumesht i llojeve te tjera! 🥛Lender ushqyese te qumeshtit: ▪️Burim i mire kalorie ▪️Burim i pasur ne kalcium ▪️Vitamine D ▪️Vitamine A ▪️Kalium ▪️Fosfor ▪️Yndyrna ▪️Proteina ▪️Uje 1️⃣USHQYERJA VETEM ME GJI: Vazhdoni ushqyerjen me gji për aq kohë sa dëshiron fëmija dhe nëna. Nëse ushqeni me gji të paktën 4 herë në ditë, nuk ka nevojë të ofrohen burime shtesë të kalciumit, por rekomandohet uji së bashku me qumështin e gjirit. 2️⃣USHQYERJA ME GJI DHE LLOJE TE TJERA TE QUMSHTIT BIMOR Vazhdoni ushqyerjen me gji 1-3 herë në ditë dhe ofroni në dietë ushqime të tjera me kalcium, së bashku me ujë. Disa prindër gjithashtu zgjedhin të ofrojnë një qumësht tjetër krahas qumështit të nënës. Si psh Tershere, kokosi etj. 3️⃣USHQYERJA ME GJI&FORMULE Ndaloni ushqyerjen me gji ose formulën dhe kaloni te qumështi i lopës ose një alternativë qumështi, krahas ushqimeve me kalcium të lartë dhe ujit. 4️⃣ USHQYERJA ME QUMESHT LOPE, DHIE OSE DELE Ndaloni ushqyerjen me gji ose ushqimin me formulë dhe ofroni vetëm ushqime me kalcium të lartë dhe ujë. Ne cilen ushqyerje je ti? Nese ke pyetje shkruaj ne koment👇🏻 Ruaje dhe shperndaje kete postim per te informuar edhe nje nene tjeter. Me ndiq per me shume keshilla! Bekime per ju💋 . . . . . . #qumesht #ushqyerjamequmesht #gjidhënia #formula #qumeshtformule #aptamil #qumeshtbimor #qumeshtlope #qumeshtdhie #qumeshtdele #lendetushqyese #qumeshti #ushqimkalorik #kalcium #vitamind #fosfor #keshillategertes #trajnimiblw #libermereceta #babyfood #gertarecetababy #proteina #yndyrna #uje

2 javë më parë

View on Instagram |

2/16

Pyetja me e shpeshte qe marr nga nenat!

«Pse nuk mund te ushqejme femijet vetem me qumesht?»

Le ta kuptojme njehere e mire.

Udhezimet dhe rekomandimet nga American Academy of Pediatrics (AAP) dhe World Health Organization (WHO) thone se qumeshti i gjirit, nese ai eshte i mundur, eshte burimi primar i ushqimit te femijes deri rreth gjashte muajve. Nese nuk eshte mundesia e ushqyerjes me gji, qumeshti formule eshte zevendesuesi ideal i tij.
Prej moshes 6 muajsh sasia e hekurit ne trupin e femijes fillon te ulet, ndaj sygjerojet nisja e ushqimit te ngurte per te plotesuar kete deficit.

Si rrjedhoje nisja e ushqimeve te para per femijen duhet te perqendrohet te ushqimet e ngurta te pasura me hekur.

Disa prej tyre jane:
▫️Kajsite e thata
▫️Molla
▫️Patate e embel & patate e zakonshme
▫️Veza e verdha
▫️Kumbullat e thata
▫️Brokoli
▫️Fasulet e zeza
▫️Melcia
▫️Thjerrezat e kuqe etj

Duke ja testuar me pare nje e nga nje secilen.

Me ndiq ne vazhdim per keshilla te tjera per mireushqyerjen e femijes tend.

Lexo link in BIO per tema te ndryshme ose receta te pasura me hekur.

gerta.receta_baby

•

Pyetja me e shpeshte qe marr nga nenat! «Pse nuk mund te ushqejme femijet vetem me qumesht?» Le ta kuptojme njehere e mire. Udhezimet dhe rekomandimet nga American Academy of Pediatrics (AAP) dhe World Health Organization (WHO) thone se qumeshti i gjirit, nese ai eshte i mundur, eshte burimi primar i ushqimit te femijes deri rreth gjashte muajve. Nese nuk eshte mundesia e ushqyerjes me gji, qumeshti formule eshte zevendesuesi ideal i tij. Prej moshes 6 muajsh sasia e hekurit ne trupin e femijes fillon te ulet, ndaj sygjerojet nisja e ushqimit te ngurte per te plotesuar kete deficit. Si rrjedhoje nisja e ushqimeve te para per femijen duhet te perqendrohet te ushqimet e ngurta te pasura me hekur. Disa prej tyre jane: ▫️Kajsite e thata ▫️Molla ▫️Patate e embel & patate e zakonshme ▫️Veza e verdha ▫️Kumbullat e thata ▫️Brokoli ▫️Fasulet e zeza ▫️Melcia ▫️Thjerrezat e kuqe etj Duke ja testuar me pare nje e nga nje secilen. Me ndiq ne vazhdim per keshilla te tjera per mireushqyerjen e femijes tend. Lexo link in BIO per tema te ndryshme ose receta te pasura me hekur.

2 javë më parë

View on Instagram |

3/16

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete?
🫐🍆🍇si psh:
kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj.

1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë.
2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët.
3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve.
4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm.

⚠️Kujdes‼️
Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët.

Gjeni ne postime:

▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥

ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten

Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
FOLLOW @pickyeating.al
.
.
.
.
#patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters
#5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

gerta.receta_baby

•

🟣4 Arsye pse duhet tu ofroni femijeve fruta & perime blu ose violete? 🫐🍆🍇si psh: kumbulla, panxhari, acai, patëllxhani, qepët sharlot, qepë e kuqe, lakër e kuqe dhe lulelakër vjollcë etj. 1️⃣Frutat & perimet vjollcë jane një nga gjërat më të shëndetshme që mund të zgjidhni. Qershitë, patëllxhani dhe qepa e kuqe janë ushqime që ju japin qarkullim më të mirë të gjakut në lëkurë. 2️⃣Ushqimet e purpurta përmbajnë flavanoidë. Ato pastrojnë lëkurën dhe e mbajnë më të freskët. 3️⃣ Ato gjithashtu mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të parandalojnë tumore. Përveç kësaj, flavanoidet mund të ndihmojnë në kujterën e fëmijve. 4️⃣Përmbajne antioksidantë të fuqishëm. ⚠️Kujdes‼️ Vecanerisht perimet nuk duhet të konsumohen të pagatuara, dhe vecanerisht te fëmijët. Gjeni ne postime: ▫️Si të servirni PATELLXHANIN 🍆 fëmijës prej 6-12M+ sipas metodes #blw Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟣? Te pres ne koment! ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës: 1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+ 2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M. 3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave. 4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec. Vizito link in BIO ose per me shume shkruaj ne DM📥 ℹ️🔜📆Se shpejti nisim me programin e Picky Eating. Regjistrimet kane filluar. Ndiq dhe ti kete trajnim ndihmo, meso femijen dhe lehteso veten Like & SAVE postimit per tu rritur sebashku💋 . . . . . FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @pickyeating.al . . . . #patellxhan #blw #recetababyblw #recetababy #gertarecetababy #libergati #libermereceta #recetaperfemije #gertarecetababy #trajnim #programipickyeating #pickyeaters #5aday #5nedite #haylberin #eattherainbow

2 javë më parë

View on Instagram |

4/16

🥦Chipsa te shendetshem per femije me brokoli

Hapi 1: Ndani 🥦 ne degeza dhe e shplani mire me uje te bollshem.
Hapi 2: I prisni holle-holle me nje thike dhe I hapni ne nje tave te sheshte me leter kuzhine per pjekje, me leter kuzhine me pare u thithi ujin.
Hapi 3: I piqni ne furre ne temp te ulet 150 grade per 10 min derisa te jene bere krokante.

🔅P.s I sperkatni vaj ulliri, hudher pluhur dhe kripe Himalaya (per femijet mbi 12M).

✅Super te shendetshme dhe nje ndjesi e jashtezakonshme ne shije. 🥦🥦🥦🥦

Jeto shendetshem, ofro ide te shendetshme!

🤤🤤Keto ide duhen bere sebashku me femijet tuaj, ti perfshini dhe ata ne kuzhine.

Ruaje tani kete ide per tja provuar femijes. Me ndiq per ide te tjera ne vazhdim.

Nese i keni provuar, komento me poshte.
.
#chips #kale #lakerkale #recetatevecanta #recetangagerta #gertanutricioniste #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

gerta.receta_baby

•

🥦Chipsa te shendetshem per femije me brokoli Hapi 1: Ndani 🥦 ne degeza dhe e shplani mire me uje te bollshem. Hapi 2: I prisni holle-holle me nje thike dhe I hapni ne nje tave te sheshte me leter kuzhine per pjekje, me leter kuzhine me pare u thithi ujin. Hapi 3: I piqni ne furre ne temp te ulet 150 grade per 10 min derisa te jene bere krokante. 🔅P.s I sperkatni vaj ulliri, hudher pluhur dhe kripe Himalaya (per femijet mbi 12M). ✅Super te shendetshme dhe nje ndjesi e jashtezakonshme ne shije. 🥦🥦🥦🥦 Jeto shendetshem, ofro ide te shendetshme! 🤤🤤Keto ide duhen bere sebashku me femijet tuaj, ti perfshini dhe ata ne kuzhine. Ruaje tani kete ide per tja provuar femijes. Me ndiq per ide te tjera ne vazhdim. Nese i keni provuar, komento me poshte. . #chips #kale #lakerkale #recetatevecanta #recetangagerta #gertanutricioniste #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

3 javë më parë

View on Instagram |

5/16

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile.
🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏

1. Ndihmon në luftimin e infeksionit
Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit.

2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët
Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve.

3. Rritja dhe zhvillimi
Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve.

🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile.

▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile.
▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera.
▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre.
▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare.

Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj?

Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.
.
#greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

gerta.receta_baby

•

🟢 3 fakte interesante për ushqimet jeshile. 🥦🥬🥒🫑🥑🍐🍏 1. Ndihmon në luftimin e infeksionit Perimet përmbajnë klorofil (gjaku i bimëve). Klorofili është i lidhur ngushtë me gjakun e njeriut. Ai vepron si pastrues dhe detoksifikues i gjakut. Klorofili ndihmon në luftimin e infeksionit, ndihmon në problemet e lëkurës dhe është anti-inflamator dhe ndihmonë në luftimin e ftohjeve dhe gripit të dimrit. 2. Mban të fortë kockat dhe dhëmbët Kryesisht zarzavatet me gjethe të errëta (p.sh. spinaqi, lakra jeshile, larkra kale, brokoli), janë të mbushura me kalcium dhe magnez – të dyja janë të rëndësishme për forcimin e kockave dhe dhëmbëve. 3. Rritja dhe zhvillimi Frutat dhe perimet jeshile janë të mbushura me vitamina dhe minerale duke përfshirë kalium, magnez, folate etj. Këto janë të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e muskujve. 🫵Si të veproni që fëmijët të hanë më shumë ushqime jeshile. ▪️Zgjidhni 2 fruta jeshile dhe 2 perime jeshile që u pëlqejnë fëmijëve tuaj dhe ofrojani ne nje dite duke e quajtur dita jeshile. ▪️Grini pak avokado me pak limon dhe ofrojani si një salcë ku mund ta hanë me shkopinj (prerje finger food) perimesh të tjera. ▪️Fshihni cope perimesh në mini topa mishi, mini quiches dhe i piqni ne furre. ▪️Ofroni smoothie jeshil me selino, mente, kastravec. I vendosni ne ngrirje me pare. Cili nga frutat/perimet jeshile eshte i preferuari i femijes tuaj? Ruaje kete postim per te marr idet sesi ti mesoni femijve me shume perime/fruta jeshile 🟩 . . . . FOLLOW @gerta.receta_baby . . . . . #greenfood #jeshile #perimejeshile #frutatjeshile #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #greenveggies #greenfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

3 javë më parë

View on Instagram |

6/16

Diten sot e nisi Noah me nje strategji me siguri te mire menduar. Se fundmi ka deshire te shijoj frutat dhe perimet si akullore.
Nga argumenti qe me dha ma mbushi mendjen te devijonim nga rutina e mengjesit. Ora 7:00 ne pergatitem akulloret ti kemi gati pasi te vijme nga kopshti.
Nje per mamin, nje per babin nje per Joen e nje per Noahn.

P.s pervec frutave ne video donte ti shtonte edhe domate, karrota 🤦🏻‍♀️ Po ne mamat qe shpesh diktojme shijet e femijve, u perpoq ti mbush mendjen qe nuk para behen akulloret me perime.
Noah: Hvorfor det? Po përse?

Pak humor per mengjes:
Si do me ndihmonit ju mua ti shpjegoj perse? Nuk shkon me perimet ketu.
Nderkohe qe mami u mbush mendjen prinderve lereni femijen te gjej vet shijet 😂😂
.
.
.

#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

gerta.receta_baby

•

Diten sot e nisi Noah me nje strategji me siguri te mire menduar. Se fundmi ka deshire te shijoj frutat dhe perimet si akullore. Nga argumenti qe me dha ma mbushi mendjen te devijonim nga rutina e mengjesit. Ora 7:00 ne pergatitem akulloret ti kemi gati pasi te vijme nga kopshti. Nje per mamin, nje per babin nje per Joen e nje per Noahn. P.s pervec frutave ne video donte ti shtonte edhe domate, karrota 🤦🏻‍♀️ Po ne mamat qe shpesh diktojme shijet e femijve, u perpoq ti mbush mendjen qe nuk para behen akulloret me perime. Noah: Hvorfor det? Po përse? Pak humor per mengjes: Si do me ndihmonit ju mua ti shpjegoj perse? Nuk shkon me perimet ketu. Nderkohe qe mami u mbush mendjen prinderve lereni femijen te gjej vet shijet 😂😂 . . . #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

3 javë më parë

View on Instagram |

7/16

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha
🍌🍋🍍🌽🥭

Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete.

1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C.
2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme.
3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve.
4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë.
5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup.
6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje.
7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes.

Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment!

❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës:
1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+
2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave.
4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec.

ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE.
Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW.

💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍
Kontakto ne DM për më shumë info📥
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby
.
.
.
.

#yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

gerta.receta_baby

•

🟡 Si të ndihmoni fëmijët të kenë një lëkurë dhe shëndet më të mirë? Ndiqni këto 7 arsye pse duhet të hanë më shumë fruta/perime të verdha 🍌🍋🍍🌽🥭 Frutat/perimet e verdha na bëjnë menjëherë më të lumtur me ngjyrat e tyre të ndritshme dhe me diell, por kjo nuancë e veçantë ofron gjithashtu një sërë përfitimesh ushqyese dhe janë një pjesë thelbësore e çdo diete. 1. Këto fruta me ngjyra të zjarrta përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C. 2. Ato ndihmojnë trupin tuaj të formojë kocka më të shëndetshme dhe t'i mbajë nyjet të shëndetshme. 3. Vitamina A në to është e rëndësishme për shëndetin e syve. 4. Antioksidantët në frutat me ngjyrë të verdhë ndihmojnë gjithashtu në luftimin e radikalëve të lirë. 5. Janë të shëndetshme për zemrën, pasi ato mund të ulin presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit, përveç që ruajnë pH të shëndetshëm të trup. 6. Të gjitha këto lëndë ushqyese janë të shkëlqyera për të ndihmuar trupin e fëmijve gjatë rikuperimit nga çdo sëmundje. 7. Frutat e verdha përmbajnë gjithashtu një nivel të konsiderueshëm të fibrave, të cilat ndihmojnë në mirëmbajtjen e sistemit të tretjes. Komento cilin prej tyre akoma nuk ja keni provuar akoma femijes? Po ndonje te preferuar prej tyre🟡 ke kane? Te pres ne koment! ❇️Nëse ushqimi është sfidë e përditshme për ty! Mos u streso më, merr librin me menu me receta të thjeshta dhe të shëndetshme në librat që i përshtaten moshës së fëmijës: 1️⃣GUIDA IME E PARE E USHQIMIT 4-6M+ 2️⃣MENUJA IME mbi 6M deri 12M. 3️⃣LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ me kalendarin javor të recetave. 4️⃣LIBRI I GATIMIT BLW 6M deri 6vjec. ℹ️SOT AFATI I FUNDIT I REGJISTRIMEVE. Për nënat që duan të ndjekin ushqyerjen sipas metodes BLW. 💢Fillojmë më 1 MARS💢 NESER!😍 Kontakto ne DM për më shumë info📥 . . . . . FOLLOW @gerta.receta_baby . . . . #yellowfood #perime #fruta #hamerecetababy #libermereceta #keshilla #recetababy #keshillategertes #motherhood #ebook #feedingcoachgerta #yellowveggies #yellowfruits #haylberin #5aday #5nedite #eattherainbow #trajnimiblw

3 javë më parë

View on Instagram |

8/16

Nisim neser, nese akoma nuk ke bere rezervimin ke dhe sot akoma kohe. Nxito!

Bej trajnimin BLW dhuroi vetes dhuraten me te mire per mireqenien e fmeijes tend ne ushqim.

Te pres ne DM per tju bashkuar ketij grupi!.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #metodablw

gerta.receta_baby

•

Nisim neser, nese akoma nuk ke bere rezervimin ke dhe sot akoma kohe. Nxito! Bej trajnimin BLW dhuroi vetes dhuraten me te mire per mireqenien e fmeijes tend ne ushqim. Te pres ne DM per tju bashkuar ketij grupi!. . . #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #metodablw

3 javë më parë

View on Instagram |

9/16

6 PIKA PER TE DHENE FEMIJES NJE MESAZH FEMIJES

Na ndodh shpesh te jemi ne keto situata te perditshme me femijet tane, Por sa rendesi i kushtojme menyres sesi u flasim, njoftojme dhe japim mesazh femijve, kete nuk e mendojme gjate.

Shikoni ne kete video ilustrimin e nje situate qe ndodh kur u therrasim femijve per te ngrene?

Pse na ndodh kjo, duhet te pyesim veten, me siguri se nuk mendojme efektet psikologjike qe ndodhin kryesisht te femijet 1 deri 7 vjec.
Me siguri ngarkesa e dites, detyrat e shumta te ne prinderve nuk na lene hapesire te mendojme ne detaje te sjelljeve tona. Na ndodh edhe sepse kete kulture kemi mesuar keshtu e persojne edhe te femijet tane.

Se cila eshte arsyeja juaj do ju ftoja ta ndani ne koment meposhte.👇🏻

Cfare ndodh me femijen?
Shpesh hasim MOS PERGJIGJE, apo shpesh injorim kur u drejtohemi nga distanca, kur u therrasim me ze shume te larte.

❌MOS JEP MESAZH NGA DISTANCA (Noah hajde te hame buke!!!!!!)❌

Keto 6 pika do tju ndihmojne te krijoni nje ure te shendetshme komunikimi me femijen. Do tju ndihmoj te kuptoni qe mesazhi i dhene u morr nga pala e femijes. Kjo rrit efektivitetin e prinderimit tone jo vetem ne njoftimin e femijve per tju bashkuar tavolines, Por edhe per aktivitete te tjera te dites si per te dal shetitje, per ti vene ne gjume, per te kryer rutina te ndryshme.

✅ Bejeni ne menyre konsistente dhe do shikoni ndryshimin shume shpejte.✅

Ruaji keto keshilla Sepse do te duhen dhe ndaji me nje nene qe do kishe shume nevoje per to.

@kutiza_magjike na ka siguruar lojen qe po ben Noah.

ℹ️Ne faqe tashme gjeni nje mundesi te arte, nje liberth TABELASH ME RUTINAT e domosdoshme qe i duhen nje femije.

Per ta bere porosi vizitoni ne link in BIO dhe per me shume info kontakto ne DM.
.
.
.
.
#rutina #rutinaeushqimit #rutinaegjumit #rutinaemengjesit #rutinaembremjes #tabelaerutinave #gertarecetababy #komunikimimefemijet #mesazhe #femije #baby #toddler #kids #ebook #libergatimiperbebe #libergatimiperfemije #recetaperfemije #recetaperbebe #keshillaushqimi #loja #lodra #cookbook

gerta.receta_baby

•

6 PIKA PER TE DHENE FEMIJES NJE MESAZH FEMIJES Na ndodh shpesh te jemi ne keto situata te perditshme me femijet tane, Por sa rendesi i kushtojme menyres sesi u flasim, njoftojme dhe japim mesazh femijve, kete nuk e mendojme gjate. Shikoni ne kete video ilustrimin e nje situate qe ndodh kur u therrasim femijve per te ngrene? Pse na ndodh kjo, duhet te pyesim veten, me siguri se nuk mendojme efektet psikologjike qe ndodhin kryesisht te femijet 1 deri 7 vjec. Me siguri ngarkesa e dites, detyrat e shumta te ne prinderve nuk na lene hapesire te mendojme ne detaje te sjelljeve tona. Na ndodh edhe sepse kete kulture kemi mesuar keshtu e persojne edhe te femijet tane. Se cila eshte arsyeja juaj do ju ftoja ta ndani ne koment meposhte.👇🏻 Cfare ndodh me femijen? Shpesh hasim MOS PERGJIGJE, apo shpesh injorim kur u drejtohemi nga distanca, kur u therrasim me ze shume te larte. ❌MOS JEP MESAZH NGA DISTANCA (Noah hajde te hame buke!!!!!!)❌ Keto 6 pika do tju ndihmojne te krijoni nje ure te shendetshme komunikimi me femijen. Do tju ndihmoj te kuptoni qe mesazhi i dhene u morr nga pala e femijes. Kjo rrit efektivitetin e prinderimit tone jo vetem ne njoftimin e femijve per tju bashkuar tavolines, Por edhe per aktivitete te tjera te dites si per te dal shetitje, per ti vene ne gjume, per te kryer rutina te ndryshme. ✅ Bejeni ne menyre konsistente dhe do shikoni ndryshimin shume shpejte.✅ Ruaji keto keshilla Sepse do te duhen dhe ndaji me nje nene qe do kishe shume nevoje per to. @kutiza_magjike na ka siguruar lojen qe po ben Noah. ℹ️Ne faqe tashme gjeni nje mundesi te arte, nje liberth TABELASH ME RUTINAT e domosdoshme qe i duhen nje femije. Per ta bere porosi vizitoni ne link in BIO dhe per me shume info kontakto ne DM. . . . . #rutina #rutinaeushqimit #rutinaegjumit #rutinaemengjesit #rutinaembremjes #tabelaerutinave #gertarecetababy #komunikimimefemijet #mesazhe #femije #baby #toddler #kids #ebook #libergatimiperbebe #libergatimiperfemije #recetaperfemije #recetaperbebe #keshillaushqimi #loja #lodra #cookbook

3 javë më parë

View on Instagram |

10/16

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu?
Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve.

Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre.

🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI.

Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte.

SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim.

Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty?
Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty.
Lexoni me shume info per to:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.
2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.
3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.
4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

📥 Ne DM per me shume!
.
.
.
.
@gerta.receta_baby
.
.
.
#fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

gerta.receta_baby

•

👁‍🗨 A e keni menduar ndonjëherë keshtu? Qe cdo dite femijes duhet ti japim ylberin e frutave dhe perimeve. Kjo eshte me e sigurta per ta, qe te marrin te gjitha vitaminat e mineralet dhe vlerat e tjera ushqimore te tyre. 🟠Sot kemi frutat&perimet PORTOKALLI. Cilat prej tyre jane te preferuarat e femijes tuaj? Komento me poshte. SAVE per tju rikthyer ketoj postimi. Mos harroni te me ndiqni per ngjyrat e tjera ne vazhdim. Nese je një nënë shumë e zën dhe e ke kohen te kufizuar, nuk eshte gatimi nje pike e forte per ty? Mos u streso me, me librat qe une kam punuar per femijet tuaj, ushqyerja sdo jete me problem per ty. Lexoni me shume info per to: 1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT: ▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar ▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre. ▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj. ▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta. 2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M. ▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore ▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese. ▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes. ▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme. 3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ ▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet). ▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave. ▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen. 4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW ▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites. ▫️Kalendar i recetave per cdo jave. ▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW ▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW. ▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve. 📥 Ne DM per me shume! . . . . @gerta.receta_baby . . . #fruta #perime #gertafeedingcoach #frutaportokalli #portokallii #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillabl #recetababy #tehashylberim #eattherainbow🌈

4 javë më parë

View on Instagram |

11/16

❇️Çfarë është ushqimi i shëndetshëm?

Ka shumë konfuzitet për atë që është e shëndetshme.
Unë jam një admiruese e madh e konceptit të vendeve nordike për ushqimin e shëndetshëm.

Me fjalë të tjera, ushqim i shendetshem eshte ai ushqim i dobishëm për trupin e vogël të fëmijëve. Ushqimi që ndihmon ata në ndërtimin e qelizave, kockave, muskujve dhe trurit. Që i ndihmon të qëndrojnë të shëndetshëm dhe në formë.

Pra, ❌JO ushqime me me kalori BOSHE (A e dini se per cfarë e kam fjalën këtu? Sigurisht që e dini!)

Pra, për fruta, perime, manaferrat, produktet integrale të grurit dhe peshkun, ashtu siç rekomandon jo vetëm Drejtoria Norvegjeze e Shëndetësisë Por edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë.

🤔🤔🤔🤔Ja keni bere pyetjen vetes ndonjehere.
A do t’ia jepnit një picë një bebeje, po fast food e patate të skuqura? Apo ushqime ultra të përpunuara (procesuara)?
Po, përse nje fëmije më të rritur, ja jepni këto pa problem?
Mendoni se ata nuk janë më kaq të rëndësishëm sa kur ishin bebe? A nuk janë ata akoma në proces rritje? Mua më pëlqen ta quaj këtë proces në ndërtim të trupit të tyre.

E di që këto pyetje ju bënë të reflektoni! Këtë mesazh doja tju përcillja, të vazhdoni të ushqeni shëndetshëm bebet tuaja, fëmijët Por edhe veten tuaj!

Ju dua! Gerta 💋

gerta.receta_baby

•

❇️Çfarë është ushqimi i shëndetshëm? Ka shumë konfuzitet për atë që është e shëndetshme. Unë jam një admiruese e madh e konceptit të vendeve nordike për ushqimin e shëndetshëm. Me fjalë të tjera, ushqim i shendetshem eshte ai ushqim i dobishëm për trupin e vogël të fëmijëve. Ushqimi që ndihmon ata në ndërtimin e qelizave, kockave, muskujve dhe trurit. Që i ndihmon të qëndrojnë të shëndetshëm dhe në formë. Pra, ❌JO ushqime me me kalori BOSHE (A e dini se per cfarë e kam fjalën këtu? Sigurisht që e dini!) Pra, për fruta, perime, manaferrat, produktet integrale të grurit dhe peshkun, ashtu siç rekomandon jo vetëm Drejtoria Norvegjeze e Shëndetësisë Por edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë. 🤔🤔🤔🤔Ja keni bere pyetjen vetes ndonjehere. A do t’ia jepnit një picë një bebeje, po fast food e patate të skuqura? Apo ushqime ultra të përpunuara (procesuara)? Po, përse nje fëmije më të rritur, ja jepni këto pa problem? Mendoni se ata nuk janë më kaq të rëndësishëm sa kur ishin bebe? A nuk janë ata akoma në proces rritje? Mua më pëlqen ta quaj këtë proces në ndërtim të trupit të tyre. E di që këto pyetje ju bënë të reflektoni! Këtë mesazh doja tju përcillja, të vazhdoni të ushqeni shëndetshëm bebet tuaja, fëmijët Por edhe veten tuaj! Ju dua! Gerta 💋

4 javë më parë

View on Instagram |

12/16

💢Cilat ushqime ndihmojnë për të shtuar peshë te fëmijët?

Shtimi i peshës kërkon që vazhdimisht të hani ushqime kalorike.
Mënyra sesi i ushqeni fëmijët ka një rol të madh në marrjen e kalorive të duhura, në mënyrë që të nxisni shtimin e peshës.

Mbani shënim këto 9 ushqimet më të mira kalorike.

1. Avokado
Në fakt, shumica e 227 kalorive që ofron një avokado vjen kryesisht nga yndyra e saj.
2. Gjiza
Gjiza është nënprodukt i qumështit.
Llojet me yndyrë të plotë sigurojne rreth 220 kalori dhe 24 gram proteina për një gotë (226 gram).
3. Kos grek me yndyrë të plotë
Një gotë (226 gram) kos grek me yndyrë të plotë siguron rreth 220 kalori dhe 20 gram proteina.
4. Orizi
Një gotë (158 gram) oriz i gatuar siguron rreth 200 kalori.
5. Gjalpë kikiriku
Gjalpi i kikirikut është ushqimi i përsosur me kalori të lartë dhe me pak natrium për shtim në peshë. Një porcion (2 lugë gjelle) gjalpë kikiriku siguron 190 kalori dhe 7 gram proteina.
6. Arra
Gështenjat, lajthitë, arrat dhe pekanët (pecans) përshtaten me përkufizimin e vërtetë të arrave.
Vetëm një porcion (28 gram) siguron rreth 170 kalori dhe 6 gram proteina.
7. Qumësht i plotë
Qumështi i lopës është i pasur me proteina, kalcium, vitaminë B12 dhe shumë vitaminë D.
Përmbajtja e yndyrës së qumështit varion nga më pak se 0,5% (i skremuar) në 3,25% (i plotë).
Qumështi i plotë siguron rreth 70 kalori ose më shumë për filxhan (240 ml) krahasuar me qumështin e skremuar, duke e bërë qumështin e plotë një zgjedhje të shkëlqyer.
8. Tërshërë
Tërshëra është një drithë e plotë ushqyese e pasur me fibra dhe shumë vitamina e minerale.
Ato janë gjithashtu për t'iu shtuar energji, duke siguruar 150 kalori për gjysmë filxhani (40 gram).
9. Vaj ulliri dhe vajra te tjere bimor lini & kokosi
Vaji i ullirit është një vaj i nxjerr nga ullinjtë.
Është një burim i pasur yndyrash të shëndetshme dhe siguron rreth 120 kalori për lugë gjelle (14 gram).

E te tjere…

Si jeni me peshen e femijve? Sa ka shtuar muajin e fundit ne raport me moshen?

Me ndiq per me shume keshilla per mire ushqyerjen e femijve!
.
.
.
.
.

#libergatimi #blwcookbook #babyfood #blw #Ebook #recetablw #menuperfemije #tershere #vajulliri #vajkokosi #kos

💢Cilat ushqime ndihmojnë për të shtuar peshë te fëmijët?

Shtimi i peshës kërkon që vazhdimisht të hani ushqime kalorike.
Mënyra sesi i ushqeni fëmijët ka një rol të madh në marrjen e kalorive të duhura, në mënyrë që të nxisni shtimin e peshës.

Mbani shënim këto 9 ushqimet më të mira kalorike.

1. Avokado
Në fakt, shumica e 227 kalorive që ofron një avokado vjen kryesisht nga yndyra e saj.
2. Gjiza
Gjiza është nënprodukt i qumështit.
Llojet me yndyrë të plotë sigurojne rreth 220 kalori dhe 24 gram proteina për një gotë (226 gram).
3. Kos grek me yndyrë të plotë
Një gotë (226 gram) kos grek me yndyrë të plotë siguron rreth 220 kalori dhe 20 gram proteina.
4. Orizi
Një gotë (158 gram) oriz i gatuar siguron rreth 200 kalori.
5. Gjalpë kikiriku
Gjalpi i kikirikut është ushqimi i përsosur me kalori të lartë dhe me pak natrium për shtim në peshë. Një porcion (2 lugë gjelle) gjalpë kikiriku siguron 190 kalori dhe 7 gram proteina.
6. Arra
Gështenjat, lajthitë, arrat dhe pekanët (pecans) përshtaten me përkufizimin e vërtetë të arrave.
Vetëm një porcion (28 gram) siguron rreth 170 kalori dhe 6 gram proteina.
7. Qumësht i plotë
Qumështi i lopës është i pasur me proteina, kalcium, vitaminë B12 dhe shumë vitaminë D.
Përmbajtja e yndyrës së qumështit varion nga më pak se 0,5% (i skremuar) në 3,25% (i plotë).
Qumështi i plotë siguron rreth 70 kalori ose më shumë për filxhan (240 ml) krahasuar me qumështin e skremuar, duke e bërë qumështin e plotë një zgjedhje të shkëlqyer.
8. Tërshërë
Tërshëra është një drithë e plotë ushqyese e pasur me fibra dhe shumë vitamina e minerale.
Ato janë gjithashtu për t'iu shtuar energji, duke siguruar 150 kalori për gjysmë filxhani (40 gram).
9. Vaj ulliri dhe vajra te tjere bimor lini & kokosi
Vaji i ullirit është një vaj i nxjerr nga ullinjtë.
Është një burim i pasur yndyrash të shëndetshme dhe siguron rreth 120 kalori për lugë gjelle (14 gram).

E te tjere…

Si jeni me peshen e femijve? Sa ka shtuar muajin e fundit ne raport me moshen?

Me ndiq per me shume keshilla per mire ushqyerjen e femijve!
.
.
.
.
.

#libergatimi #blwcookbook #babyfood #blw #Ebook #recetablw #menuperfemije #tershere #vajulliri #vajkokosi #kos

💢Cilat ushqime ndihmojnë për të shtuar peshë te fëmijët?

Shtimi i peshës kërkon që vazhdimisht të hani ushqime kalorike.
Mënyra sesi i ushqeni fëmijët ka një rol të madh në marrjen e kalorive të duhura, në mënyrë që të nxisni shtimin e peshës.

Mbani shënim këto 9 ushqimet më të mira kalorike.

1. Avokado
Në fakt, shumica e 227 kalorive që ofron një avokado vjen kryesisht nga yndyra e saj.
2. Gjiza
Gjiza është nënprodukt i qumështit.
Llojet me yndyrë të plotë sigurojne rreth 220 kalori dhe 24 gram proteina për një gotë (226 gram).
3. Kos grek me yndyrë të plotë
Një gotë (226 gram) kos grek me yndyrë të plotë siguron rreth 220 kalori dhe 20 gram proteina.
4. Orizi
Një gotë (158 gram) oriz i gatuar siguron rreth 200 kalori.
5. Gjalpë kikiriku
Gjalpi i kikirikut është ushqimi i përsosur me kalori të lartë dhe me pak natrium për shtim në peshë. Një porcion (2 lugë gjelle) gjalpë kikiriku siguron 190 kalori dhe 7 gram proteina.
6. Arra
Gështenjat, lajthitë, arrat dhe pekanët (pecans) përshtaten me përkufizimin e vërtetë të arrave.
Vetëm një porcion (28 gram) siguron rreth 170 kalori dhe 6 gram proteina.
7. Qumësht i plotë
Qumështi i lopës është i pasur me proteina, kalcium, vitaminë B12 dhe shumë vitaminë D.
Përmbajtja e yndyrës së qumështit varion nga më pak se 0,5% (i skremuar) në 3,25% (i plotë).
Qumështi i plotë siguron rreth 70 kalori ose më shumë për filxhan (240 ml) krahasuar me qumështin e skremuar, duke e bërë qumështin e plotë një zgjedhje të shkëlqyer.
8. Tërshërë
Tërshëra është një drithë e plotë ushqyese e pasur me fibra dhe shumë vitamina e minerale.
Ato janë gjithashtu për t'iu shtuar energji, duke siguruar 150 kalori për gjysmë filxhani (40 gram).
9. Vaj ulliri dhe vajra te tjere bimor lini & kokosi
Vaji i ullirit është një vaj i nxjerr nga ullinjtë.
Është një burim i pasur yndyrash të shëndetshme dhe siguron rreth 120 kalori për lugë gjelle (14 gram).

E te tjere…

Si jeni me peshen e femijve? Sa ka shtuar muajin e fundit ne raport me moshen?

Me ndiq per me shume keshilla per mire ushqyerjen e femijve!
.
.
.
.
.

#libergatimi #blwcookbook #babyfood #blw #Ebook #recetablw #menuperfemije #tershere #vajulliri #vajkokosi #kos

gerta.receta_baby

•

💢Cilat ushqime ndihmojnë për të shtuar peshë te fëmijët? Shtimi i peshës kërkon që vazhdimisht të hani ushqime kalorike. Mënyra sesi i ushqeni fëmijët ka një rol të madh në marrjen e kalorive të duhura, në mënyrë që të nxisni shtimin e peshës. Mbani shënim këto 9 ushqimet më të mira kalorike. 1. Avokado Në fakt, shumica e 227 kalorive që ofron një avokado vjen kryesisht nga yndyra e saj. 2. Gjiza Gjiza është nënprodukt i qumështit. Llojet me yndyrë të plotë sigurojne rreth 220 kalori dhe 24 gram proteina për një gotë (226 gram). 3. Kos grek me yndyrë të plotë Një gotë (226 gram) kos grek me yndyrë të plotë siguron rreth 220 kalori dhe 20 gram proteina. 4. Orizi Një gotë (158 gram) oriz i gatuar siguron rreth 200 kalori. 5. Gjalpë kikiriku Gjalpi i kikirikut është ushqimi i përsosur me kalori të lartë dhe me pak natrium për shtim në peshë. Një porcion (2 lugë gjelle) gjalpë kikiriku siguron 190 kalori dhe 7 gram proteina. 6. Arra Gështenjat, lajthitë, arrat dhe pekanët (pecans) përshtaten me përkufizimin e vërtetë të arrave. Vetëm një porcion (28 gram) siguron rreth 170 kalori dhe 6 gram proteina. 7. Qumësht i plotë Qumështi i lopës është i pasur me proteina, kalcium, vitaminë B12 dhe shumë vitaminë D. Përmbajtja e yndyrës së qumështit varion nga më pak se 0,5% (i skremuar) në 3,25% (i plotë). Qumështi i plotë siguron rreth 70 kalori ose më shumë për filxhan (240 ml) krahasuar me qumështin e skremuar, duke e bërë qumështin e plotë një zgjedhje të shkëlqyer. 8. Tërshërë Tërshëra është një drithë e plotë ushqyese e pasur me fibra dhe shumë vitamina e minerale. Ato janë gjithashtu për t'iu shtuar energji, duke siguruar 150 kalori për gjysmë filxhani (40 gram). 9. Vaj ulliri dhe vajra te tjere bimor lini & kokosi Vaji i ullirit është një vaj i nxjerr nga ullinjtë. Është një burim i pasur yndyrash të shëndetshme dhe siguron rreth 120 kalori për lugë gjelle (14 gram). E te tjere… Si jeni me peshen e femijve? Sa ka shtuar muajin e fundit ne raport me moshen? Me ndiq per me shume keshilla per mire ushqyerjen e femijve! . . . . . #libergatimi #blwcookbook #babyfood #blw #Ebook #recetablw #menuperfemije #tershere #vajulliri #vajkokosi #kos

4 javë më parë

View on Instagram |

13/16

Pse jane shume te rëndësishme 3 vitet e para te jetes edhe ne ushqyerje?

Neurologët kanë zbuluar se truri i një fëmije të vogël mund të krijojë deri në një mijë lidhje të reja nervore në sekondë.
Kjo është një dritare unike që u mundëson të gjithëve përreth të ndikojnë në zhvillimin e fëmijës. Fatkeqësisht, ka shumë fëmijë që nuk stimulohen siç duhet, gjë që mund të jetë si nga mungesa e informacionit ashtu edhe nga mungesa e kohës.

Ne e dimë se fëmijët që rriten dhe ushqehen mjaftueshëm, të larmishme dhe në mënyrën e duhur sips nevojave të tyre,
▪️përjetojnë siguri, dashuri dhe stimulohen mjaftueshëm,
▪️mësojnë më lehtë,
▪️zhvillojnë një shkallë më të madhe ndjeshmërie ▪️dhe e kanë më të lehtë të përballen me aspektet e vështira të jetës - edhe si të rritur.
Nese e morre këtë mesazh, investo, mëso, modelo, stimulo, ekspozo sa me shumë shije të ndryshme ushqimesh dhe eduko sa me shumë Një ushqyerje te duhur e të shëndetshme.

Ruaje per tju rikthyer keshillave!

Nese nuk mundesh ta bësh vetë këtë dhe dëshiron ta bësh këtë ne mënyrë të sigurtë? Bashkohu në një nga programet e trajnimit të ushqyerjes.

Për info më kontakto në DM.
.
.
.
.
#edukim #pickyeaters #nazeli #tekanjoz #metodablw #trajnimushqimi #gertanuteicioniste #gatimeperfemije #recetaperbebe #recetaperfemije #keshilla #keshillaedukimi #edukimneushqyerje #ushqyerjeeshendetshme

gerta.receta_baby

•

Pse jane shume te rëndësishme 3 vitet e para te jetes edhe ne ushqyerje? Neurologët kanë zbuluar se truri i një fëmije të vogël mund të krijojë deri në një mijë lidhje të reja nervore në sekondë. Kjo është një dritare unike që u mundëson të gjithëve përreth të ndikojnë në zhvillimin e fëmijës. Fatkeqësisht, ka shumë fëmijë që nuk stimulohen siç duhet, gjë që mund të jetë si nga mungesa e informacionit ashtu edhe nga mungesa e kohës. Ne e dimë se fëmijët që rriten dhe ushqehen mjaftueshëm, të larmishme dhe në mënyrën e duhur sips nevojave të tyre, ▪️përjetojnë siguri, dashuri dhe stimulohen mjaftueshëm, ▪️mësojnë më lehtë, ▪️zhvillojnë një shkallë më të madhe ndjeshmërie ▪️dhe e kanë më të lehtë të përballen me aspektet e vështira të jetës - edhe si të rritur. Nese e morre këtë mesazh, investo, mëso, modelo, stimulo, ekspozo sa me shumë shije të ndryshme ushqimesh dhe eduko sa me shumë Një ushqyerje te duhur e të shëndetshme. Ruaje per tju rikthyer keshillave! Nese nuk mundesh ta bësh vetë këtë dhe dëshiron ta bësh këtë ne mënyrë të sigurtë? Bashkohu në një nga programet e trajnimit të ushqyerjes. Për info më kontakto në DM. . . . . #edukim #pickyeaters #nazeli #tekanjoz #metodablw #trajnimushqimi #gertanuteicioniste #gatimeperfemije #recetaperbebe #recetaperfemije #keshilla #keshillaedukimi #edukimneushqyerje #ushqyerjeeshendetshme

4 javë më parë

View on Instagram |

14/16

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔
▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup.
▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij.
▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral.
▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme.
▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj.

🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës.
🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije.
Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka.

A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes?
Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar.

Lexoni me shume info cfare permbajne librat:
1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT:
▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar
▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre.
▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj.
▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta.

2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M.
▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore
▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese.
▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes.
▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme.

3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+
▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet).
▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave.
▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen.

4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW
▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites.
▫️Kalendar i recetave per cdo jave.
▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW
▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW.
▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve.

Ne DM per me shume!

.
.
.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

gerta.receta_baby

•

5 arsye pse duhet te konsumohen frutat dhe perimet e bardha.🥥🍌🧄🧅🥔 ▫️Frutat dhe perimet e bardha përmbajnë lëndë ushqyese që mbajnë nën kontroll nivelin e yndyrnave në trup. ▫️Ndihmonë në qarkullimin e gjakut dhe presionin e tij. ▫️Forcojne sistemin imunitar sic njihet hudhra si antibiotik natyral. ▫️Minimizojnë rrezikun e tumoreve të zorrës së trashë, prostatës dhe gjirit në mosha të mëvonshme. ▫️Frutat dhe perimet e bardha Janë te pasura me fibra, fosfor, kalium etj. 🧅Qepa rekomandohet në supë prej 8-10M të fëmijës. 🧄Gjithashtu hudhra shërben si antibiotik Por edhe një zgjedhje e mirë për të ndihmuar shumë perime të marrin më shumë shije. Pastinaku njihet si mbreti i shijeve të para për vlerat e larta që ka. A je një nënë shumë e zënë? Nuk ke kohë të mendosh, planifikosh ushqimin e fëmijëve dhe familjes? Mjaft u stresove, ti meriton me shume. DHUROI vetes librin me menu e receta qe te pershtatet dhe ke per të shpëruar. Lexoni me shume info cfare permbajne librat: 1️⃣💥 GUIDA E NISJES SE USHQIMIT: ▫️shijet e para te ushqimit, frutat & perimet si duhen testuar ▫️ keshilla praktike per pergatitjen e tyre. ▫️Rutina e vakteve dhe Skema e ushqyerjes per cdo muaj. ▫️Akses ne guiden e plote per menu dhe receta. 2️⃣💥MENUJA IME mbi 6M deri 12M. ▫️gjeni 4 menu javore me receta per 3 vaktet kryesore ▫️Informacione per ushqimet per vlerat ushqyese. ▫️Keshilla praktike drejt vetushqyerjes. ▫️Larmishmeri produktesh dhe recetash, te thjeshta & te shendetshme. 3️⃣💥LIBRI «PER TY BEBI IM» 12M+ ▫️Liber me receta 12M+ , menu javore me 5 vaktet e dites (perfshire edhe mesvaktet). ▫️Bashkeshoqerues kalendari javor i recetave. ▫️Keshilla praktike per pergatitjen dhe ushqyerjen. 4️⃣💥LIBRI I GATIMIT BLW ▫️4 meni javore me receta per 3 vaktet kryesore te dites. ▫️Kalendar i recetave per cdo jave. ▫️Pergatitja e recetave dhe keshilla per pergatitjen sipas metodes BLW ▫️Frutat&perimet qe duhet te jepen sipas metodes BLW. ▫️Kombinime te ndryshme te ushqimeve. Ne DM per me shume! . . . . . #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw

4 javë më parë

View on Instagram |

15/16

Gezuar ditelindjen tende te pare biri im, mrekullia ime, dashuria ime. Ti qetesi e gezim i shpirtit e familjes tone. Ti na i kenaq zemrat e na shton buzeqeshjen cdo sekonde me prezencen tende. Jemi me fat qe Zoti te ka sjell ty te jesh vella me Noahn e biri yne! Te duam shume! U befsh burre i madh me mjeker!💯🌟🥰🫶🤍

gerta.receta_baby

•

Gezuar ditelindjen tende te pare biri im, mrekullia ime, dashuria ime. Ti qetesi e gezim i shpirtit e familjes tone. Ti na i kenaq zemrat e na shton buzeqeshjen cdo sekonde me prezencen tende. Jemi me fat qe Zoti te ka sjell ty te jesh vella me Noahn e biri yne! Te duam shume! U befsh burre i madh me mjeker!💯🌟🥰🫶🤍

1 muaj më parë

View on Instagram |

16/16

View on Instagram

— Designed by WPZOOM

RECETA BABY G.V 2022 © AUNELA DIGITAL

Regjistrohuni në Blog përmes Email

Vendosni adresën tuaj të email-it për t’u abonuar në këtë blog dhe për të marrë njoftime për postimet e reja me email.

Adresa e Email-it

Po ngarkohen Komentet…

Shkruani një Koment…

Email (E domosdoshme)

Emër (E domosdoshme)

Sajt