Recetë per moshen 8M+
Përbërësit e recetes:
- 1 karrote mesatare
- 1 patate
- 1 filxhan thjerrza re kuqe
- Presh (pjesa bardhe e tij)
- Domate (dy feta)
- Spec i kuq (gjysma)
- Vaj ulliri 1 luge te vogel
Përgatitja e recetës:
- Laj dhe qërro perimet. Priji ne copa të vogla. Preshin priji ne rrath rreth 1 cm të trashe.
- Shtoni uje dhe i zieni derisa te zbuten te gjitha, veçanërisht karrota dhe patate.
- Ne 10 minutat e fundit para se ta Hiqnienen nga zjarri shtoni thjerrezat e kuqe.
- I shtoni dhe 1 luge vaj ulliri, pak kripe himalaje nese deshironi per shije dhe i fusni ne blender per te përfituar nje pure.
Ju keshilloj qe ta punoni jo shume imet ne blender, te ndihen pak ne goje perimet.
