receta me brokoli – Receta BABY

Social Icons

facebook
instagram
pinterest
linkedin
youtube
tiktok
twitter
anchor

ARTIKUJ PREMIUM
RRETH MEJE
KONTAKT

Receta për Beba dhe Fëmijë

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

KREU
KËSHILLA PËR USHQYERJEN
RECETA & MENU
BLW
PICKY EATING
SHOP
0 items – € 0.00

Etiketë: receta me brokoli

Panecakes me Brokoli

20 Janar, 2022 0 comments

Continue Reading

Shiko 5 Mënyrat si ushtrojmë presion te fëmijët gjatë vakteve të ushqimit:
1️⃣ Rryshfeti/Joshja - "Nëse e mbaron pjatën, do të jap çokollata më pas."
2️⃣ Ofenduese - "Pse je kaq i vështirë/ padëgjueshëm/ pasjellshëm?"
3️⃣ Ndëshkuese - "Mjaft! Nuk do të lejoj të lozësh më për sot."
4️⃣ Detyruese - "Nuk do ngrihesh nga këtu pa e mbaruar dhe këtë kafshatë."
5️⃣ Shpërqëndruese - "Do të shohim kukullat, ndërkohë që ushqehemi."
👩🏻‍🏫 #keshillategertes
💡Analizoni arsyet pse fëmija refuzon ushqimin:
- Ndihen sikur askush si merr parasysh preferencat e tyre.
- Mund të kenë dhimbje/shqetësime barku ose në gojë.
- Nuk mund të përqendrohen gjatë ngrënies, kanë pasur një ditë të mbushur me ngjarje.
- Ndihen sikur janë të detyruar të hanë, gjë që u heq dëshirën për të ngrënë.
- Duan ta shijojnë ushqimin së pari duke eksploruar dhe duke u ndjerë të lidhur me procesin e të ngrënit.
👩🏻‍🏫 #keshillarecetababy
Në vend se tu thoni "Mbaroje Ushqimin", komunikoji me qetësi :
▪️'Dëshiron të provosh pastat apo kastravec/perime?'
▪️'Le të mbarojmë së ngrëni që më pas të kemi kohë për të parë tv së bashku.'
▪️'Ushqimi i jep trupit energji dhe forcë...dëshiron që të bëhesh i fortë dhe i shëndetshëm si X apo Y personash?'
▪️'Herën e fundit ty të pëlqeu shumë ky gatim, kështu që e përgatita përsëri me shumë dashuri.'
▪️'Mendoj që je ngopur për tani. Më vonë do hamë vaktin tjetër më të shijshëm.'

💬Vakti i darkës është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët tuaj të mësojnë të njohin shenjat e brendshme të trupit të tyre, shqisat dhe si t'i dëgjojnë ata. 💬Është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për të kuptuar dhe për të pasur një shembull të marrëdhënies të shëndetshme me të ushqyerit dhe ushqimin.

❓Po ju a i keni shmangur këto metoda të dëmshme? Si i keni menaxhuar këto situata?

Ju pelqeu ky post, beji SHARE dhe SAVE se duan kohën e tyre për tu bërë pjesë e fjalorit tonë.

📚Ke nevojë për menu me receta: Menuja ime 6-12M të ndihmon.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #presionitefemijet

Shiko 5 Mënyrat si ushtrojmë presion te fëmijët gjatë vakteve të ushqimit:
1️⃣ Rryshfeti/Joshja - "Nëse e mbaron pjatën, do të jap çokollata më pas."
2️⃣ Ofenduese - "Pse je kaq i vështirë/ padëgjueshëm/ pasjellshëm?"
3️⃣ Ndëshkuese - "Mjaft! Nuk do të lejoj të lozësh më për sot."
4️⃣ Detyruese - "Nuk do ngrihesh nga këtu pa e mbaruar dhe këtë kafshatë."
5️⃣ Shpërqëndruese - "Do të shohim kukullat, ndërkohë që ushqehemi."
👩🏻‍🏫 #keshillategertes
💡Analizoni arsyet pse fëmija refuzon ushqimin:
- Ndihen sikur askush si merr parasysh preferencat e tyre.
- Mund të kenë dhimbje/shqetësime barku ose në gojë.
- Nuk mund të përqendrohen gjatë ngrënies, kanë pasur një ditë të mbushur me ngjarje.
- Ndihen sikur janë të detyruar të hanë, gjë që u heq dëshirën për të ngrënë.
- Duan ta shijojnë ushqimin së pari duke eksploruar dhe duke u ndjerë të lidhur me procesin e të ngrënit.
👩🏻‍🏫 #keshillarecetababy
Në vend se tu thoni "Mbaroje Ushqimin", komunikoji me qetësi :
▪️'Dëshiron të provosh pastat apo kastravec/perime?'
▪️'Le të mbarojmë së ngrëni që më pas të kemi kohë për të parë tv së bashku.'
▪️'Ushqimi i jep trupit energji dhe forcë...dëshiron që të bëhesh i fortë dhe i shëndetshëm si X apo Y personash?'
▪️'Herën e fundit ty të pëlqeu shumë ky gatim, kështu që e përgatita përsëri me shumë dashuri.'
▪️'Mendoj që je ngopur për tani. Më vonë do hamë vaktin tjetër më të shijshëm.'

💬Vakti i darkës është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët tuaj të mësojnë të njohin shenjat e brendshme të trupit të tyre, shqisat dhe si t'i dëgjojnë ata. 💬Është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për të kuptuar dhe për të pasur një shembull të marrëdhënies të shëndetshme me të ushqyerit dhe ushqimin.

❓Po ju a i keni shmangur këto metoda të dëmshme? Si i keni menaxhuar këto situata?

Ju pelqeu ky post, beji SHARE dhe SAVE se duan kohën e tyre për tu bërë pjesë e fjalorit tonë.

📚Ke nevojë për menu me receta: Menuja ime 6-12M të ndihmon.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #presionitefemijet

Shiko 5 Mënyrat si ushtrojmë presion te fëmijët gjatë vakteve të ushqimit:
1️⃣ Rryshfeti/Joshja - "Nëse e mbaron pjatën, do të jap çokollata më pas."
2️⃣ Ofenduese - "Pse je kaq i vështirë/ padëgjueshëm/ pasjellshëm?"
3️⃣ Ndëshkuese - "Mjaft! Nuk do të lejoj të lozësh më për sot."
4️⃣ Detyruese - "Nuk do ngrihesh nga këtu pa e mbaruar dhe këtë kafshatë."
5️⃣ Shpërqëndruese - "Do të shohim kukullat, ndërkohë që ushqehemi."
👩🏻‍🏫 #keshillategertes
💡Analizoni arsyet pse fëmija refuzon ushqimin:
- Ndihen sikur askush si merr parasysh preferencat e tyre.
- Mund të kenë dhimbje/shqetësime barku ose në gojë.
- Nuk mund të përqendrohen gjatë ngrënies, kanë pasur një ditë të mbushur me ngjarje.
- Ndihen sikur janë të detyruar të hanë, gjë që u heq dëshirën për të ngrënë.
- Duan ta shijojnë ushqimin së pari duke eksploruar dhe duke u ndjerë të lidhur me procesin e të ngrënit.
👩🏻‍🏫 #keshillarecetababy
Në vend se tu thoni "Mbaroje Ushqimin", komunikoji me qetësi :
▪️'Dëshiron të provosh pastat apo kastravec/perime?'
▪️'Le të mbarojmë së ngrëni që më pas të kemi kohë për të parë tv së bashku.'
▪️'Ushqimi i jep trupit energji dhe forcë...dëshiron që të bëhesh i fortë dhe i shëndetshëm si X apo Y personash?'
▪️'Herën e fundit ty të pëlqeu shumë ky gatim, kështu që e përgatita përsëri me shumë dashuri.'
▪️'Mendoj që je ngopur për tani. Më vonë do hamë vaktin tjetër më të shijshëm.'

💬Vakti i darkës është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët tuaj të mësojnë të njohin shenjat e brendshme të trupit të tyre, shqisat dhe si t'i dëgjojnë ata. 💬Është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për të kuptuar dhe për të pasur një shembull të marrëdhënies të shëndetshme me të ushqyerit dhe ushqimin.

❓Po ju a i keni shmangur këto metoda të dëmshme? Si i keni menaxhuar këto situata?

Ju pelqeu ky post, beji SHARE dhe SAVE se duan kohën e tyre për tu bërë pjesë e fjalorit tonë.

📚Ke nevojë për menu me receta: Menuja ime 6-12M të ndihmon.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #presionitefemijet

Shiko 5 Mënyrat si ushtrojmë presion te fëmijët gjatë vakteve të ushqimit:
1️⃣ Rryshfeti/Joshja - "Nëse e mbaron pjatën, do të jap çokollata më pas."
2️⃣ Ofenduese - "Pse je kaq i vështirë/ padëgjueshëm/ pasjellshëm?"
3️⃣ Ndëshkuese - "Mjaft! Nuk do të lejoj të lozësh më për sot."
4️⃣ Detyruese - "Nuk do ngrihesh nga këtu pa e mbaruar dhe këtë kafshatë."
5️⃣ Shpërqëndruese - "Do të shohim kukullat, ndërkohë që ushqehemi."
👩🏻‍🏫 #keshillategertes
💡Analizoni arsyet pse fëmija refuzon ushqimin:
- Ndihen sikur askush si merr parasysh preferencat e tyre.
- Mund të kenë dhimbje/shqetësime barku ose në gojë.
- Nuk mund të përqendrohen gjatë ngrënies, kanë pasur një ditë të mbushur me ngjarje.
- Ndihen sikur janë të detyruar të hanë, gjë që u heq dëshirën për të ngrënë.
- Duan ta shijojnë ushqimin së pari duke eksploruar dhe duke u ndjerë të lidhur me procesin e të ngrënit.
👩🏻‍🏫 #keshillarecetababy
Në vend se tu thoni "Mbaroje Ushqimin", komunikoji me qetësi :
▪️'Dëshiron të provosh pastat apo kastravec/perime?'
▪️'Le të mbarojmë së ngrëni që më pas të kemi kohë për të parë tv së bashku.'
▪️'Ushqimi i jep trupit energji dhe forcë...dëshiron që të bëhesh i fortë dhe i shëndetshëm si X apo Y personash?'
▪️'Herën e fundit ty të pëlqeu shumë ky gatim, kështu që e përgatita përsëri me shumë dashuri.'
▪️'Mendoj që je ngopur për tani. Më vonë do hamë vaktin tjetër më të shijshëm.'

💬Vakti i darkës është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët tuaj të mësojnë të njohin shenjat e brendshme të trupit të tyre, shqisat dhe si t'i dëgjojnë ata. 💬Është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për të kuptuar dhe për të pasur një shembull të marrëdhënies të shëndetshme me të ushqyerit dhe ushqimin.

❓Po ju a i keni shmangur këto metoda të dëmshme? Si i keni menaxhuar këto situata?

Ju pelqeu ky post, beji SHARE dhe SAVE se duan kohën e tyre për tu bërë pjesë e fjalorit tonë.

📚Ke nevojë për menu me receta: Menuja ime 6-12M të ndihmon.
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #presionitefemijet

•

Shiko 5 Mënyrat si ushtrojmë presion te fëmijët gjatë vakteve të ushqimit: 1️⃣ Rryshfeti/Joshja - "Nëse e mbaron pjatën, do të jap çokollata më pas." 2️⃣ Ofenduese - "Pse je kaq i vështirë/ padëgjueshëm/ pasjellshëm?" 3️⃣ Ndëshkuese - "Mjaft! Nuk do të lejoj të lozësh më për sot." 4️⃣ Detyruese - "Nuk do ngrihesh nga këtu pa e mbaruar dhe këtë kafshatë." 5️⃣ Shpërqëndruese - "Do të shohim kukullat, ndërkohë që ushqehemi." 👩🏻‍🏫 #keshillategertes 💡Analizoni arsyet pse fëmija refuzon ushqimin: - Ndihen sikur askush si merr parasysh preferencat e tyre. - Mund të kenë dhimbje/shqetësime barku ose në gojë. - Nuk mund të përqendrohen gjatë ngrënies, kanë pasur një ditë të mbushur me ngjarje. - Ndihen sikur janë të detyruar të hanë, gjë që u heq dëshirën për të ngrënë. - Duan ta shijojnë ushqimin së pari duke eksploruar dhe duke u ndjerë të lidhur me procesin e të ngrënit. 👩🏻‍🏫 #keshillarecetababy Në vend se tu thoni "Mbaroje Ushqimin", komunikoji me qetësi : ▪️'Dëshiron të provosh pastat apo kastravec/perime?' ▪️'Le të mbarojmë së ngrëni që më pas të kemi kohë për të parë tv së bashku.' ▪️'Ushqimi i jep trupit energji dhe forcë...dëshiron që të bëhesh i fortë dhe i shëndetshëm si X apo Y personash?' ▪️'Herën e fundit ty të pëlqeu shumë ky gatim, kështu që e përgatita përsëri me shumë dashuri.' ▪️'Mendoj që je ngopur për tani. Më vonë do hamë vaktin tjetër më të shijshëm.' 💬Vakti i darkës është një mundësi e shkëlqyer që fëmijët tuaj të mësojnë të njohin shenjat e brendshme të trupit të tyre, shqisat dhe si t'i dëgjojnë ata. 💬Është gjithashtu një mundësi e shkëlqyer për të kuptuar dhe për të pasur një shembull të marrëdhënies të shëndetshme me të ushqyerit dhe ushqimin. ❓Po ju a i keni shmangur këto metoda të dëmshme? Si i keni menaxhuar këto situata? Ju pelqeu ky post, beji SHARE dhe SAVE se duan kohën e tyre për tu bërë pjesë e fjalorit tonë. 📚Ke nevojë për menu me receta: Menuja ime 6-12M të ndihmon. . . #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #presionitefemijet

6 ditë më parë

View on Instagram |

1/16

Posted @withregram • @gerta.receta_baby MESO 5 RREGULLA NE TAVOLINE

Rregullat e tavolinës janë të nevojshme për çdo familje pasi ato u japin fëmijëve udhëzime të qarta se çfarë sjellje pritet prej tyre. Kjo ndihmon në disiplinimin e fëmijës.

5 rregulla të domosdoshme që duhet të ndiqni me fëmijët tuaj gjatë vakteve janë këto:
1️⃣▪️ Ne hame në tavoline gjatë
vakteve. Ska ushqim nëpër duar dhe do presin deri ne vaktin tjeter nëse fëmija thotë se vakti për të ka mbaruar.
2️⃣▪️ Ujë vetëm ndërmjet vakteve ose në fund të vaktit. Gjatë vaktit, qumësht ose lëng.
3️⃣▪️Jo shpërqëndrime
(tv, celular, lodra, libra etj) gjatë të ngrënit. Në tavolinë cdo antarë duhet të bëhet protagonist në biseda në tavolinë duke treguar perreth ditës së tij apo cfarë gjëje të re ka mësuar në kopësht/shkollë apo punë.
4️⃣▪️ Cdo antarë (edhe fëmija) ha atë cfarë dëshiron nga ushqimet në tavolinë gjatë vakteve.
5️⃣▪️ Roli i mamit & babit të vendosin cfarë ushqimi cdo gatuhet për vaktet. Të gjithë duhet të ndihmojnë në shtrimin dhe ngritjen e tavolinës.

A keni dhe ju rregulla te tjera që do të na i shtonit listës këtu. Shkruaji në koment dhe bëj SAVE këtij postimi për t’i përsëritur në vaktet me familjen tuaj.

Njoftim për të gjitha nënat që presin datën e rradhës të trajnimit Picky Eating.
REZERVO VENDIN TEND.

Mos hezito të më kontaktosh në DM nëse ke pyetje.

Mos humb më kohe por përmirëso ushqyerjen e fëmijës tënd njëherë e përgjithmonë.
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @gerta.pickyeating
.
.
.
.
. #ushqyerja #ushqimi
#rregullatnetavoline #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertanutricioniste #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby MESO 5 RREGULLA NE TAVOLINE

Rregullat e tavolinës janë të nevojshme për çdo familje pasi ato u japin fëmijëve udhëzime të qarta se çfarë sjellje pritet prej tyre. Kjo ndihmon në disiplinimin e fëmijës.

5 rregulla të domosdoshme që duhet të ndiqni me fëmijët tuaj gjatë vakteve janë këto:
1️⃣▪️ Ne hame në tavoline gjatë
vakteve. Ska ushqim nëpër duar dhe do presin deri ne vaktin tjeter nëse fëmija thotë se vakti për të ka mbaruar.
2️⃣▪️ Ujë vetëm ndërmjet vakteve ose në fund të vaktit. Gjatë vaktit, qumësht ose lëng.
3️⃣▪️Jo shpërqëndrime
(tv, celular, lodra, libra etj) gjatë të ngrënit. Në tavolinë cdo antarë duhet të bëhet protagonist në biseda në tavolinë duke treguar perreth ditës së tij apo cfarë gjëje të re ka mësuar në kopësht/shkollë apo punë.
4️⃣▪️ Cdo antarë (edhe fëmija) ha atë cfarë dëshiron nga ushqimet në tavolinë gjatë vakteve.
5️⃣▪️ Roli i mamit & babit të vendosin cfarë ushqimi cdo gatuhet për vaktet. Të gjithë duhet të ndihmojnë në shtrimin dhe ngritjen e tavolinës.

A keni dhe ju rregulla te tjera që do të na i shtonit listës këtu. Shkruaji në koment dhe bëj SAVE këtij postimi për t’i përsëritur në vaktet me familjen tuaj.

Njoftim për të gjitha nënat që presin datën e rradhës të trajnimit Picky Eating.
REZERVO VENDIN TEND.

Mos hezito të më kontaktosh në DM nëse ke pyetje.

Mos humb më kohe por përmirëso ushqyerjen e fëmijës tënd njëherë e përgjithmonë.
.
.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @gerta.pickyeating
.
.
.
.
. #ushqyerja #ushqimi
#rregullatnetavoline #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertanutricioniste #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

Posted @withregram • @gerta.receta_baby MESO 5 RREGULLA NE TAVOLINE Rregullat e tavolinës janë të nevojshme për çdo familje pasi ato u japin fëmijëve udhëzime të qarta se çfarë sjellje pritet prej tyre. Kjo ndihmon në disiplinimin e fëmijës. 5 rregulla të domosdoshme që duhet të ndiqni me fëmijët tuaj gjatë vakteve janë këto: 1️⃣▪️ Ne hame në tavoline gjatë vakteve. Ska ushqim nëpër duar dhe do presin deri ne vaktin tjeter nëse fëmija thotë se vakti për të ka mbaruar. 2️⃣▪️ Ujë vetëm ndërmjet vakteve ose në fund të vaktit. Gjatë vaktit, qumësht ose lëng. 3️⃣▪️Jo shpërqëndrime (tv, celular, lodra, libra etj) gjatë të ngrënit. Në tavolinë cdo antarë duhet të bëhet protagonist në biseda në tavolinë duke treguar perreth ditës së tij apo cfarë gjëje të re ka mësuar në kopësht/shkollë apo punë. 4️⃣▪️ Cdo antarë (edhe fëmija) ha atë cfarë dëshiron nga ushqimet në tavolinë gjatë vakteve. 5️⃣▪️ Roli i mamit & babit të vendosin cfarë ushqimi cdo gatuhet për vaktet. Të gjithë duhet të ndihmojnë në shtrimin dhe ngritjen e tavolinës. A keni dhe ju rregulla te tjera që do të na i shtonit listës këtu. Shkruaji në koment dhe bëj SAVE këtij postimi për t’i përsëritur në vaktet me familjen tuaj. Njoftim për të gjitha nënat që presin datën e rradhës të trajnimit Picky Eating. REZERVO VENDIN TEND. Mos hezito të më kontaktosh në DM nëse ke pyetje. Mos humb më kohe por përmirëso ushqyerjen e fëmijës tënd njëherë e përgjithmonë. . . . . . FOLLOW @gerta.receta_baby @gerta.pickyeating . . . . . #ushqyerja #ushqimi #rregullatnetavoline #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertanutricioniste #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

2 javë më parë

View on Instagram |

2/16

Pizza Vafer qe femijet i ben te hane me shume perime 🤍🍕

Pizza Vafer qe femijet i ben te hane me shume perime 🤍🍕

•

Pizza Vafer qe femijet i ben te hane me shume perime 🤍🍕

3 javë më parë

View on Instagram |

3/16

•

A e dini se?

4 javë më parë

View on Instagram |

4/16

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime.

🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠

❓Cfarë duhet të bëjmë❓

Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛

Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info.

Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻
.
.
.

.
.
.
.
.
#imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

Posted @withregram • @gerta.receta_baby 🥦Rrit sistemin imunitar te fëmijët me këto 10 ushqime. 🦠🌡️Jemi në atë kohë të vitit, ku kemi prezencen e shumë virozave 🦠 te fëmijët! Kudo që shkon, sheh fëmijë me rrjedhje hundësh apo kollë etj. 🩺💊🦠 ❓Cfarë duhet të bëjmë❓ Të forconi sistemin imunitar 💪🏻👶🏻të fëmijëve tuaj me ushqime të pasura me lëndë ushqyese 🥦🥑🫐🧅🧄🍎🥚🥛 Vetem keto? Një mënyrë që mund tju ndihmojnë janë edhe suplemente te vitaminave natyrale dhe probiotikët, për më shumë vizitoni LINK IN BIO për produktet natyrale nga @naturetica.al Ju pergjigjem me kenaqesi nëse keni pyetje për më shumë info. Cilat prej tyre i ha femija juaj? Me shkruani ne koment👇🏻 . . . . . . . . #imuniteti #ushqimeperimunitetin #rritimunitetin #rritimunitetinefemijes #ushqimeteshendetshme #viroza #suplemente #natyrale #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #hashendetshem #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

4 javë më parë

View on Instagram |

5/16

🔰Prova e pare e Joen 6M (pa 1 jave)
Prova e patates - shije neutrale
Metoda e ushqyerjes - sips metodes BLW
Koha e vaktit: paradite
Menyra e gatimit: E pjekur ne furre e lyer me vaj ulliri.

Cila eshte/ka qene prova juaj e pare e ushqimit te ngurte me femijen?

Cilen metode? Pure apo BLW?

Komento me poshte👇🏻

•

🔰Prova e pare e Joen 6M (pa 1 jave) Prova e patates - shije neutrale Metoda e ushqyerjes - sips metodes BLW Koha e vaktit: paradite Menyra e gatimit: E pjekur ne furre e lyer me vaj ulliri. Cila eshte/ka qene prova juaj e pare e ushqimit te ngurte me femijen? Cilen metode? Pure apo BLW? Komento me poshte👇🏻

4 javë më parë

View on Instagram |

6/16

❇️SHEMBULL: PLAN USHQIMOR i 1 jave per femijen dhe te gjithe familjen tuaj👨‍👩‍👦‍👦

1️⃣ 2 here ne jave Mish vici (kocka ose leng mishi)
2️⃣ 2-3 here ne jave peshk
3️⃣ 1-2 here ne jave Mish pule (leng Mish pule)
4️⃣ 1-2 here legume
5️⃣ Cdo dite 1 karbohidrat baze i ndryshm (oriz, Makarona, bullgur, couscous, rizoto etj.
6️⃣Cdo dite fruta dhe perime.
7️⃣ Cdo dite yndyrn te shndetshme (arra te ndryshme, fara, vaj bimor etj)

A e planifikoni dhe ju menun ushqimore paraprakisht apo e beni komplet rastesisht planin e dites? Komento👇🏻

Nese ja lini rastesise dhe nuk keni ide! Ju sygjeroj t merrni librat me receta gatimi per femije dhe per gjithe familjen

Menu te mire planifikuara qe te mos kesh me stresin ‘CFARE TE GATUAJ’ 🙄🤔🙄🤔.

💳I gjeni librat online ne WEBSITE - LINK IN BIO🔗

Per me shume info kontakto ne DM📥

#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

❇️SHEMBULL: PLAN USHQIMOR i 1 jave per femijen dhe te gjithe familjen tuaj👨‍👩‍👦‍👦 1️⃣ 2 here ne jave Mish vici (kocka ose leng mishi) 2️⃣ 2-3 here ne jave peshk 3️⃣ 1-2 here ne jave Mish pule (leng Mish pule) 4️⃣ 1-2 here legume 5️⃣ Cdo dite 1 karbohidrat baze i ndryshm (oriz, Makarona, bullgur, couscous, rizoto etj. 6️⃣Cdo dite fruta dhe perime. 7️⃣ Cdo dite yndyrn te shndetshme (arra te ndryshme, fara, vaj bimor etj) A e planifikoni dhe ju menun ushqimore paraprakisht apo e beni komplet rastesisht planin e dites? Komento👇🏻 Nese ja lini rastesise dhe nuk keni ide! Ju sygjeroj t merrni librat me receta gatimi per femije dhe per gjithe familjen Menu te mire planifikuara qe te mos kesh me stresin ‘CFARE TE GATUAJ’ 🙄🤔🙄🤔. 💳I gjeni librat online ne WEBSITE - LINK IN BIO🔗 Per me shume info kontakto ne DM📥 #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

1 muaj më parë

View on Instagram |

7/16

Flasim mbi ushqyerjen - nje libe qe vjen per te gjitha ju nena qe keni pyetje dhe do deshironit te merrnit nje keshille.

Ju pres neser ne oren 9:30 🥰

Nderkohe mund te shkruani ne koment pyetjet tuaja ose ne story ne seksionin puetje pergjigje 😍🥰

Ju dergoj shume Perqafime❤️🌻

#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #ushqyerja

•

Flasim mbi ushqyerjen - nje libe qe vjen per te gjitha ju nena qe keni pyetje dhe do deshironit te merrnit nje keshille. Ju pres neser ne oren 9:30 🥰 Nderkohe mund te shkruani ne koment pyetjet tuaja ose ne story ne seksionin puetje pergjigje 😍🥰 Ju dergoj shume Perqafime❤️🌻 #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood #ushqyerja

2 muaj më parë

View on Instagram |

8/16

❓A është vërtetë fëmija im një Picky/Fussy Eater?
❓Cfarë do të thotë të kesh një fëmijë Picky apo Fussy Eater?

⚜️Picky Eater & Fussy Eater janë fjalët që përdoren në anglisht për fëmijët «NAZELINJE» apo «NGRENES PERZGJEDHES».

▪️Lexo me shumë për këta fëmijë
Përkufizon një fëmijë që konsumonë një larmi të pamjaftueshme ushqimi dhe refuzonë një sasi të konsiderueshme ushqimesh që janë të njohura (si dhe të panjohura) për të.
▪️ Cfarë duhet të dimë:
• PARA MOSHES 12 MUAJSH: Fëmijët janë më të gatshme për të konsumuar ushqime të reja dhe një larmishmëri Të ndryshme shijes.
• RRETH MOSHËS 20 MUAJSH: Fëmijët janë shumë ngurrues për të pranuar ushqime të reja dhe shpesh refuzojnë të hanë ushqime që kanë pranuar më parë.
• NË MOSHËN 18-20 MUAJSH: Fillon si një përgjigje normale e mosdëshirës së fëmijës për të ngrënë, por pas kësaj moshe mund të arrijë deri adoleshencë ku fëmija refuzon vazhdimisht ushqime të reja, dëshira për shije dhe ushqime të ndryshme zvogëlohet gradualisht dhe nese vazhdon kështu për një kohë të gjatë, ajo kthehet në neofobi ushqimore.

•A keni ju një fëmijë përzgjedhës që refuzon të hajë nga cdo ushqim?
•A e dini që këta fëmijë kanë më shumë se kurrë nevojë për ne prindërit ti ndihmojmë?
•A e di që sot ka programe që ndihmojnë prindërit e këtyre fëmijve?
•A e dini se fëmijët nuk e rregullojnë dot vet këtë problematikë, ka nevojë për ndihmë të specializuar?
•A ka probleme me aromat, me prekjen e ushqimit, e vjell atë, e hedh dhe e con dëm cdo mund tuajin?
•A ke një femijë të ndjeshem ndaj ushqimit?
•A behet nervoze kur nuk ja servirni, prisni ushqimin e tij te preferuar?
NESE PO, të ftoj të punojmë bashkë me programin PICKY EATING me mua Gerta Veliu, trajnuese ushqimi me nje eksperience prej 4 vitesh ne këtë rrugëtim për të ndihmuar dhe gjetur zgjidhjet me cdo prind që ka nevojë të përmirësojë ushqyerjen te fëmija e tij.
⚜️Ky program vlen per cdo fëmijë prej moshës 12M deri adoleshent.

Gjej programin ne link in BIO ose kontakto ne DM per me shumë info.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @receta_baby
.
.
.
#pickyeater #keshillaperushqyerjen #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids

❓A është vërtetë fëmija im një Picky/Fussy Eater?
❓Cfarë do të thotë të kesh një fëmijë Picky apo Fussy Eater?

⚜️Picky Eater & Fussy Eater janë fjalët që përdoren në anglisht për fëmijët «NAZELINJE» apo «NGRENES PERZGJEDHES».

▪️Lexo me shumë për këta fëmijë
Përkufizon një fëmijë që konsumonë një larmi të pamjaftueshme ushqimi dhe refuzonë një sasi të konsiderueshme ushqimesh që janë të njohura (si dhe të panjohura) për të.
▪️ Cfarë duhet të dimë:
• PARA MOSHES 12 MUAJSH: Fëmijët janë më të gatshme për të konsumuar ushqime të reja dhe një larmishmëri Të ndryshme shijes.
• RRETH MOSHËS 20 MUAJSH: Fëmijët janë shumë ngurrues për të pranuar ushqime të reja dhe shpesh refuzojnë të hanë ushqime që kanë pranuar më parë.
• NË MOSHËN 18-20 MUAJSH: Fillon si një përgjigje normale e mosdëshirës së fëmijës për të ngrënë, por pas kësaj moshe mund të arrijë deri adoleshencë ku fëmija refuzon vazhdimisht ushqime të reja, dëshira për shije dhe ushqime të ndryshme zvogëlohet gradualisht dhe nese vazhdon kështu për një kohë të gjatë, ajo kthehet në neofobi ushqimore.

•A keni ju një fëmijë përzgjedhës që refuzon të hajë nga cdo ushqim?
•A e dini që këta fëmijë kanë më shumë se kurrë nevojë për ne prindërit ti ndihmojmë?
•A e di që sot ka programe që ndihmojnë prindërit e këtyre fëmijve?
•A e dini se fëmijët nuk e rregullojnë dot vet këtë problematikë, ka nevojë për ndihmë të specializuar?
•A ka probleme me aromat, me prekjen e ushqimit, e vjell atë, e hedh dhe e con dëm cdo mund tuajin?
•A ke një femijë të ndjeshem ndaj ushqimit?
•A behet nervoze kur nuk ja servirni, prisni ushqimin e tij te preferuar?
NESE PO, të ftoj të punojmë bashkë me programin PICKY EATING me mua Gerta Veliu, trajnuese ushqimi me nje eksperience prej 4 vitesh ne këtë rrugëtim për të ndihmuar dhe gjetur zgjidhjet me cdo prind që ka nevojë të përmirësojë ushqyerjen te fëmija e tij.
⚜️Ky program vlen per cdo fëmijë prej moshës 12M deri adoleshent.

Gjej programin ne link in BIO ose kontakto ne DM per me shumë info.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @receta_baby
.
.
.
#pickyeater #keshillaperushqyerjen #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids

❓A është vërtetë fëmija im një Picky/Fussy Eater?
❓Cfarë do të thotë të kesh një fëmijë Picky apo Fussy Eater?

⚜️Picky Eater & Fussy Eater janë fjalët që përdoren në anglisht për fëmijët «NAZELINJE» apo «NGRENES PERZGJEDHES».

▪️Lexo me shumë për këta fëmijë
Përkufizon një fëmijë që konsumonë një larmi të pamjaftueshme ushqimi dhe refuzonë një sasi të konsiderueshme ushqimesh që janë të njohura (si dhe të panjohura) për të.
▪️ Cfarë duhet të dimë:
• PARA MOSHES 12 MUAJSH: Fëmijët janë më të gatshme për të konsumuar ushqime të reja dhe një larmishmëri Të ndryshme shijes.
• RRETH MOSHËS 20 MUAJSH: Fëmijët janë shumë ngurrues për të pranuar ushqime të reja dhe shpesh refuzojnë të hanë ushqime që kanë pranuar më parë.
• NË MOSHËN 18-20 MUAJSH: Fillon si një përgjigje normale e mosdëshirës së fëmijës për të ngrënë, por pas kësaj moshe mund të arrijë deri adoleshencë ku fëmija refuzon vazhdimisht ushqime të reja, dëshira për shije dhe ushqime të ndryshme zvogëlohet gradualisht dhe nese vazhdon kështu për një kohë të gjatë, ajo kthehet në neofobi ushqimore.

•A keni ju një fëmijë përzgjedhës që refuzon të hajë nga cdo ushqim?
•A e dini që këta fëmijë kanë më shumë se kurrë nevojë për ne prindërit ti ndihmojmë?
•A e di që sot ka programe që ndihmojnë prindërit e këtyre fëmijve?
•A e dini se fëmijët nuk e rregullojnë dot vet këtë problematikë, ka nevojë për ndihmë të specializuar?
•A ka probleme me aromat, me prekjen e ushqimit, e vjell atë, e hedh dhe e con dëm cdo mund tuajin?
•A ke një femijë të ndjeshem ndaj ushqimit?
•A behet nervoze kur nuk ja servirni, prisni ushqimin e tij te preferuar?
NESE PO, të ftoj të punojmë bashkë me programin PICKY EATING me mua Gerta Veliu, trajnuese ushqimi me nje eksperience prej 4 vitesh ne këtë rrugëtim për të ndihmuar dhe gjetur zgjidhjet me cdo prind që ka nevojë të përmirësojë ushqyerjen te fëmija e tij.
⚜️Ky program vlen per cdo fëmijë prej moshës 12M deri adoleshent.

Gjej programin ne link in BIO ose kontakto ne DM per me shumë info.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @receta_baby
.
.
.
#pickyeater #keshillaperushqyerjen #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids

❓A është vërtetë fëmija im një Picky/Fussy Eater?
❓Cfarë do të thotë të kesh një fëmijë Picky apo Fussy Eater?

⚜️Picky Eater & Fussy Eater janë fjalët që përdoren në anglisht për fëmijët «NAZELINJE» apo «NGRENES PERZGJEDHES».

▪️Lexo me shumë për këta fëmijë
Përkufizon një fëmijë që konsumonë një larmi të pamjaftueshme ushqimi dhe refuzonë një sasi të konsiderueshme ushqimesh që janë të njohura (si dhe të panjohura) për të.
▪️ Cfarë duhet të dimë:
• PARA MOSHES 12 MUAJSH: Fëmijët janë më të gatshme për të konsumuar ushqime të reja dhe një larmishmëri Të ndryshme shijes.
• RRETH MOSHËS 20 MUAJSH: Fëmijët janë shumë ngurrues për të pranuar ushqime të reja dhe shpesh refuzojnë të hanë ushqime që kanë pranuar më parë.
• NË MOSHËN 18-20 MUAJSH: Fillon si një përgjigje normale e mosdëshirës së fëmijës për të ngrënë, por pas kësaj moshe mund të arrijë deri adoleshencë ku fëmija refuzon vazhdimisht ushqime të reja, dëshira për shije dhe ushqime të ndryshme zvogëlohet gradualisht dhe nese vazhdon kështu për një kohë të gjatë, ajo kthehet në neofobi ushqimore.

•A keni ju një fëmijë përzgjedhës që refuzon të hajë nga cdo ushqim?
•A e dini që këta fëmijë kanë më shumë se kurrë nevojë për ne prindërit ti ndihmojmë?
•A e di që sot ka programe që ndihmojnë prindërit e këtyre fëmijve?
•A e dini se fëmijët nuk e rregullojnë dot vet këtë problematikë, ka nevojë për ndihmë të specializuar?
•A ka probleme me aromat, me prekjen e ushqimit, e vjell atë, e hedh dhe e con dëm cdo mund tuajin?
•A ke një femijë të ndjeshem ndaj ushqimit?
•A behet nervoze kur nuk ja servirni, prisni ushqimin e tij te preferuar?
NESE PO, të ftoj të punojmë bashkë me programin PICKY EATING me mua Gerta Veliu, trajnuese ushqimi me nje eksperience prej 4 vitesh ne këtë rrugëtim për të ndihmuar dhe gjetur zgjidhjet me cdo prind që ka nevojë të përmirësojë ushqyerjen te fëmija e tij.
⚜️Ky program vlen per cdo fëmijë prej moshës 12M deri adoleshent.

Gjej programin ne link in BIO ose kontakto ne DM per me shumë info.
.
.
.
FOLLOW @gerta.receta_baby @receta_baby
.
.
.
#pickyeater #keshillaperushqyerjen #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids

•

❓A është vërtetë fëmija im një Picky/Fussy Eater? ❓Cfarë do të thotë të kesh një fëmijë Picky apo Fussy Eater? ⚜️Picky Eater & Fussy Eater janë fjalët që përdoren në anglisht për fëmijët «NAZELINJE» apo «NGRENES PERZGJEDHES». ▪️Lexo me shumë për këta fëmijë Përkufizon një fëmijë që konsumonë një larmi të pamjaftueshme ushqimi dhe refuzonë një sasi të konsiderueshme ushqimesh që janë të njohura (si dhe të panjohura) për të. ▪️ Cfarë duhet të dimë: • PARA MOSHES 12 MUAJSH: Fëmijët janë më të gatshme për të konsumuar ushqime të reja dhe një larmishmëri Të ndryshme shijes. • RRETH MOSHËS 20 MUAJSH: Fëmijët janë shumë ngurrues për të pranuar ushqime të reja dhe shpesh refuzojnë të hanë ushqime që kanë pranuar më parë. • NË MOSHËN 18-20 MUAJSH: Fillon si një përgjigje normale e mosdëshirës së fëmijës për të ngrënë, por pas kësaj moshe mund të arrijë deri adoleshencë ku fëmija refuzon vazhdimisht ushqime të reja, dëshira për shije dhe ushqime të ndryshme zvogëlohet gradualisht dhe nese vazhdon kështu për një kohë të gjatë, ajo kthehet në neofobi ushqimore. •A keni ju një fëmijë përzgjedhës që refuzon të hajë nga cdo ushqim? •A e dini që këta fëmijë kanë më shumë se kurrë nevojë për ne prindërit ti ndihmojmë? •A e di që sot ka programe që ndihmojnë prindërit e këtyre fëmijve? •A e dini se fëmijët nuk e rregullojnë dot vet këtë problematikë, ka nevojë për ndihmë të specializuar? •A ka probleme me aromat, me prekjen e ushqimit, e vjell atë, e hedh dhe e con dëm cdo mund tuajin? •A ke një femijë të ndjeshem ndaj ushqimit? •A behet nervoze kur nuk ja servirni, prisni ushqimin e tij te preferuar? NESE PO, të ftoj të punojmë bashkë me programin PICKY EATING me mua Gerta Veliu, trajnuese ushqimi me nje eksperience prej 4 vitesh ne këtë rrugëtim për të ndihmuar dhe gjetur zgjidhjet me cdo prind që ka nevojë të përmirësojë ushqyerjen te fëmija e tij. ⚜️Ky program vlen per cdo fëmijë prej moshës 12M deri adoleshent. Gjej programin ne link in BIO ose kontakto ne DM per me shumë info. . . . FOLLOW @gerta.receta_baby @receta_baby . . . #pickyeater #keshillaperushqyerjen #trajnimepickyeaters #trajnueseushqimi #fussyeater #pickyeatertips #kids

2 muaj më parë

View on Instagram |

9/16

Sasia e nje vakti te Joen 19M
• 2 luge gjelle supe me makarona &perime
• 1 luge sallate rukola
• 3 thele manderina
• 1 byreck i vogel me perime
• uje per te pire
+ kos me disa cereal per ta perfunduar❤️

#ushqyerja #ushqimeperfemije #gatimeperfemije #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

Sasia e nje vakti te Joen 19M • 2 luge gjelle supe me makarona &perime • 1 luge sallate rukola • 3 thele manderina • 1 byreck i vogel me perime • uje per te pire + kos me disa cereal per ta perfunduar❤️ #ushqyerja #ushqimeperfemije #gatimeperfemije #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

2 muaj më parë

View on Instagram |

10/16

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE

1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre).
2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka.
3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta.
4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet.
5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet.
6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj.
7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara.
8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla.

Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻.

Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme.
.
.
.
.
.
FOLLOW @receta_baby
FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating
.
.
.
.
.
#meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

•

⏰8 KESHILLA PER TE MBAJTUR ME GJATE FEMIJET NE TAVOLINE 1. Duhet te mbani nje rutine fikse cdo dite (orare te njejta qe te hane vaktet e tyre). 2. Duhet te gatuani ne kohe qe kur te vije orari i vaktit te uleni njekohesisht te hani te gjithe bashke. Mos respektimi i kesaj e ben vaktin jo shume efektiv dhe si jepet rendesia qe duhet femijet te kuptojne se ka. 3. Vaktet nuk duhet te zgjaten me shume se 30 min. Pra nje vakt mund te varioje nga 10 min - Max 30 min. Sepse kjo gje u humb durimin dhe koha e ngrenies nuk behet nje moment i kendshem per ta. 4. Sigurohuni te ulen drejte sic duhet ne kariken e ngrenies. 90-90-90 grade kurrizi-gjunjte-kembet. 5. I ofroni lojra sensoriale gjate ngrenies neper duar Sepse funksionojne si artisters ose tregoni hisotri perralla ose diskutoni per tema te ndryshme perfshire edhe ushqimet. 6. Perdorni zakone te mira per nisjen e vaktit, nje lutje, nje kenge etj. 7. Shpjegoni per ushqimet gjate vaktit dhe krijoni fantazi per menyren e servirjes dhe sasine e ushqimit te ulur perpara. 8. Jini perserites dhe te qendrushem ne te gjitha keto keshilla. Cilen prej ketyre pikave ju pelqeu? Shkruani ne komentet👇🏻. Mos harroni te beni share dhe save tju rikthyer dhe ndjekur keto keshilla te rendesishme. . . . . . FOLLOW @receta_baby FOLLOW @gerta.receta_baby FOLLOW @gerta.pickyeating . . . . . #meal #eatingtogether #ushqyerja #zakonetemira #kids #toddler #recetababy #keshillaperushqyerjen #tasty #sitting #qendriminetavoline #sittingonthetable #mealprep #gatuajnekohe #regularmeals #rutinaengrenies #oraretengrenies #mealtimefun #keshillategertes #gertarecetababy #recetababy #receta #blw #pickyeating

2 muaj më parë

View on Instagram |

11/16

5 FAKTE QE DUHET TE DINI RRETH USHQYERJES SE FEMIJVE
1️⃣ Të gjithë fëmijët kalojnë nëpër faza të ndryshme të ushqimit.
Kur Noah ishte 1 vjec ai e donte shume të zier të verdhën e vezës. Tani nuk është dhe aq shumë i interesuar për të.
Kështu ndodh me të gjithë fëmijët: cfarë ata pëlqejnë ndryshojnë gjatë kohës kur ata kalojmë nëpër fazat e ushqimit. Eshtë totalisht normale të ndodh. Kjo edhe për një arsye se shqisa e shijes ndryshon per një kohë të shkurtër dhe varet shumë nga cfarë fëmija pëlqen të hajë.
2️⃣ Fëmijët në kohë të ndryshe pëlqejnë ushqime të ndryshme.
Fëmijët që hanë sasi të konsiderueshme dhe larmishmëri ushqimesh që kur janë në nje moshë të vogël do e bëjnë të njëjtën gjë edhe kur të rriten.
Kjo sdo te thote qe femija do vzhdojë të preferoj te njejtat ushqime edhe kur te behet 8 vjec psh, Por ajo qe do ndodh është qe do mbart zakonet e mira me vete.
3️⃣ Eshtë e pamundur ti heqesh totalisht fëmijve ëmbëlsirat.
Nëse fëmija rritet në këto kohët e sotme, ku embelsirat u jepen si shperblim, ai gjendet teper i ekspozuar prej tyre. Prandaj ti shmangesh totalisht behet e pamundur por të pakten te mundohemi te kufizojmë sasine per ti ngrene ato, vet kete gje nje fëmijë se ben dot. Ndaj ne duhet ti ndihmojmë.
4️⃣ Fëmijët hanë më shumë nëse përfshihen në procesin e gatimit.
Lejo fëmijën te zgjedh vetem midis dy opsioneve, jo me shume. Bëni pazar dhe gatuani sëbashku. Me besoni qe ata do të hanë më shumë duke gatuar sesa në tavolinë. Ju vendosni alternativat fëmijët zgjedhin.
5️⃣ Fëmijët shpesh nuk hanë sepse u mërziten ushqime të caktuara kur u serviren përherë të njejtat.
Ndonjehere eshte femija jo ne humor te mire e ndoshta ska deshire te haje. Kjo mund të ndodh është normale. Por nese kjo fillon behet e shpeshte duhet te filloni te kuptoni nese ka fakorte te tjere qe po e ndikojne. Duhet edhe frutat dhe perimet mos të jenë përherë të njëjtat. Rrisni larmishmërinë!

Cfarë komenti keni ju? Keni ndonjë sfidë me ushqimin te fëmija juaj?

Mos harro SAVE dhe SHARE për të mësuar më shumë për ushqyerjen.
.
#recetababy #gertarecetababy #blw #feedingcoach #trajnueseushqimi #pickyeater #keshillapickyeating #keshillablw #healthy #food #ushqyerja #receta

5 FAKTE QE DUHET TE DINI RRETH USHQYERJES SE FEMIJVE
1️⃣ Të gjithë fëmijët kalojnë nëpër faza të ndryshme të ushqimit.
Kur Noah ishte 1 vjec ai e donte shume të zier të verdhën e vezës. Tani nuk është dhe aq shumë i interesuar për të.
Kështu ndodh me të gjithë fëmijët: cfarë ata pëlqejnë ndryshojnë gjatë kohës kur ata kalojmë nëpër fazat e ushqimit. Eshtë totalisht normale të ndodh. Kjo edhe për një arsye se shqisa e shijes ndryshon per një kohë të shkurtër dhe varet shumë nga cfarë fëmija pëlqen të hajë.
2️⃣ Fëmijët në kohë të ndryshe pëlqejnë ushqime të ndryshme.
Fëmijët që hanë sasi të konsiderueshme dhe larmishmëri ushqimesh që kur janë në nje moshë të vogël do e bëjnë të njëjtën gjë edhe kur të rriten.
Kjo sdo te thote qe femija do vzhdojë të preferoj te njejtat ushqime edhe kur te behet 8 vjec psh, Por ajo qe do ndodh është qe do mbart zakonet e mira me vete.
3️⃣ Eshtë e pamundur ti heqesh totalisht fëmijve ëmbëlsirat.
Nëse fëmija rritet në këto kohët e sotme, ku embelsirat u jepen si shperblim, ai gjendet teper i ekspozuar prej tyre. Prandaj ti shmangesh totalisht behet e pamundur por të pakten te mundohemi te kufizojmë sasine per ti ngrene ato, vet kete gje nje fëmijë se ben dot. Ndaj ne duhet ti ndihmojmë.
4️⃣ Fëmijët hanë më shumë nëse përfshihen në procesin e gatimit.
Lejo fëmijën te zgjedh vetem midis dy opsioneve, jo me shume. Bëni pazar dhe gatuani sëbashku. Me besoni qe ata do të hanë më shumë duke gatuar sesa në tavolinë. Ju vendosni alternativat fëmijët zgjedhin.
5️⃣ Fëmijët shpesh nuk hanë sepse u mërziten ushqime të caktuara kur u serviren përherë të njejtat.
Ndonjehere eshte femija jo ne humor te mire e ndoshta ska deshire te haje. Kjo mund të ndodh është normale. Por nese kjo fillon behet e shpeshte duhet te filloni te kuptoni nese ka fakorte te tjere qe po e ndikojne. Duhet edhe frutat dhe perimet mos të jenë përherë të njëjtat. Rrisni larmishmërinë!

Cfarë komenti keni ju? Keni ndonjë sfidë me ushqimin te fëmija juaj?

Mos harro SAVE dhe SHARE për të mësuar më shumë për ushqyerjen.
.
#recetababy #gertarecetababy #blw #feedingcoach #trajnueseushqimi #pickyeater #keshillapickyeating #keshillablw #healthy #food #ushqyerja #receta

•

5 FAKTE QE DUHET TE DINI RRETH USHQYERJES SE FEMIJVE 1️⃣ Të gjithë fëmijët kalojnë nëpër faza të ndryshme të ushqimit. Kur Noah ishte 1 vjec ai e donte shume të zier të verdhën e vezës. Tani nuk është dhe aq shumë i interesuar për të. Kështu ndodh me të gjithë fëmijët: cfarë ata pëlqejnë ndryshojnë gjatë kohës kur ata kalojmë nëpër fazat e ushqimit. Eshtë totalisht normale të ndodh. Kjo edhe për një arsye se shqisa e shijes ndryshon per një kohë të shkurtër dhe varet shumë nga cfarë fëmija pëlqen të hajë. 2️⃣ Fëmijët në kohë të ndryshe pëlqejnë ushqime të ndryshme. Fëmijët që hanë sasi të konsiderueshme dhe larmishmëri ushqimesh që kur janë në nje moshë të vogël do e bëjnë të njëjtën gjë edhe kur të rriten. Kjo sdo te thote qe femija do vzhdojë të preferoj te njejtat ushqime edhe kur te behet 8 vjec psh, Por ajo qe do ndodh është qe do mbart zakonet e mira me vete. 3️⃣ Eshtë e pamundur ti heqesh totalisht fëmijve ëmbëlsirat. Nëse fëmija rritet në këto kohët e sotme, ku embelsirat u jepen si shperblim, ai gjendet teper i ekspozuar prej tyre. Prandaj ti shmangesh totalisht behet e pamundur por të pakten te mundohemi te kufizojmë sasine per ti ngrene ato, vet kete gje nje fëmijë se ben dot. Ndaj ne duhet ti ndihmojmë. 4️⃣ Fëmijët hanë më shumë nëse përfshihen në procesin e gatimit. Lejo fëmijën te zgjedh vetem midis dy opsioneve, jo me shume. Bëni pazar dhe gatuani sëbashku. Me besoni qe ata do të hanë më shumë duke gatuar sesa në tavolinë. Ju vendosni alternativat fëmijët zgjedhin. 5️⃣ Fëmijët shpesh nuk hanë sepse u mërziten ushqime të caktuara kur u serviren përherë të njejtat. Ndonjehere eshte femija jo ne humor te mire e ndoshta ska deshire te haje. Kjo mund të ndodh është normale. Por nese kjo fillon behet e shpeshte duhet te filloni te kuptoni nese ka fakorte te tjere qe po e ndikojne. Duhet edhe frutat dhe perimet mos të jenë përherë të njëjtat. Rrisni larmishmërinë! Cfarë komenti keni ju? Keni ndonjë sfidë me ushqimin te fëmija juaj? Mos harro SAVE dhe SHARE për të mësuar më shumë për ushqyerjen. . #recetababy #gertarecetababy #blw #feedingcoach #trajnueseushqimi #pickyeater #keshillapickyeating #keshillablw #healthy #food #ushqyerja #receta

2 muaj më parë

View on Instagram |

12/16

🥚🐣Veza e pulës apo veza e thëllëzës?

Cilat janë ndryshimet dhe A mund të konsumojnë fëmijët vezë thëllëze (shkurtëze)?

Vezet e thellezes apo shkurtëzës janë më të
vogla në madhësi se vezë e pulës. Ato përmbajnë
13% proteina, ose 2% më shumë se vezët e pulës.
▪️ Vlera ushqyese e vezëve të thellezës është 3-4
herë më e lartë se vezë e pulës.
▪️Vezë e thëllëzës përmbajnë 140 mikrogram vitamine B1 ndërsa vezët e pulës 50 mikrogram vitamine B1.
▪️Ato përmbajnë dyfishin e vitaminave A dhe B2
dhe pesefishin e hekurit dhe kaliumit ne krahasim
me vezet e pulës.
▪️ Vezë e thellëzës në krahasim me vezët e pulës,
përmbajnë:
5 herë më shumë fosfor dhe kalium,
7 herë më shumë hekur,
10 herë më shumë vitaminë B1
dhe 13 here më shumë vitaminë B2.
▪️Perveç kesaj, ne sasi te konsiderueshme përmbajnë
vitamine A dhe një numër te aminoacideve që i bëjnë
këto vezë tepër të shëndetshme.
▪️Prandaj, veza e thellëzës konsiderohet si bombë 💣e vogel energjike, e cila permban vetem 15.8 kalori.
⚜️ Cfarë tjetër oërmban nje vezë thellëze:
Uje 74.6%
Proteina 13,1%
Yndyre 11,2%
Minerale 1,1%
🔅 Minerale:
Hekur 3.2 mg
Fosfor 2.2 mg
Kalcium 0.5 mg
Vitaminat: A 300 IE B1 0,1 mg B2 0.8 mg

⚜️Cfare duhet te dini tjetër për vezët e thëllëzës?
Vezet duhet ruaitur në frigorifer në temperature
1 deri 4°C. Vezet e ruajtura ne kete menyre, mund të perdoren deri 60 ditë.

⚜️Doza e konsumimit të vezëve sipas moshave:
Nga 0-3 vjet 2 veze në ditë
Nga 3-5 vjet 3 veze në ditë
Nga 5-10 vjet 4 vezë në ditë
Mbi moshën 10 vjet 5 vezë ne ditë.

A i keni provuar këto lloj vezë? Më shkruani ne koment përshtypjen tuaj👇🏻

Mos harro ruaje dhe shperndaje me nje nene tjeter!

#veza #thelleza #vezethelleze #vezepule #egg #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

🥚🐣Veza e pulës apo veza e thëllëzës? Cilat janë ndryshimet dhe A mund të konsumojnë fëmijët vezë thëllëze (shkurtëze)? Vezet e thellezes apo shkurtëzës janë më të vogla në madhësi se vezë e pulës. Ato përmbajnë 13% proteina, ose 2% më shumë se vezët e pulës. ▪️ Vlera ushqyese e vezëve të thellezës është 3-4 herë më e lartë se vezë e pulës. ▪️Vezë e thëllëzës përmbajnë 140 mikrogram vitamine B1 ndërsa vezët e pulës 50 mikrogram vitamine B1. ▪️Ato përmbajnë dyfishin e vitaminave A dhe B2 dhe pesefishin e hekurit dhe kaliumit ne krahasim me vezet e pulës. ▪️ Vezë e thellëzës në krahasim me vezët e pulës, përmbajnë: 5 herë më shumë fosfor dhe kalium, 7 herë më shumë hekur, 10 herë më shumë vitaminë B1 dhe 13 here më shumë vitaminë B2. ▪️Perveç kesaj, ne sasi te konsiderueshme përmbajnë vitamine A dhe një numër te aminoacideve që i bëjnë këto vezë tepër të shëndetshme. ▪️Prandaj, veza e thellëzës konsiderohet si bombë 💣e vogel energjike, e cila permban vetem 15.8 kalori. ⚜️ Cfarë tjetër oërmban nje vezë thellëze: Uje 74.6% Proteina 13,1% Yndyre 11,2% Minerale 1,1% 🔅 Minerale: Hekur 3.2 mg Fosfor 2.2 mg Kalcium 0.5 mg Vitaminat: A 300 IE B1 0,1 mg B2 0.8 mg ⚜️Cfare duhet te dini tjetër për vezët e thëllëzës? Vezet duhet ruaitur në frigorifer në temperature 1 deri 4°C. Vezet e ruajtura ne kete menyre, mund të perdoren deri 60 ditë. ⚜️Doza e konsumimit të vezëve sipas moshave: Nga 0-3 vjet 2 veze në ditë Nga 3-5 vjet 3 veze në ditë Nga 5-10 vjet 4 vezë në ditë Mbi moshën 10 vjet 5 vezë ne ditë. A i keni provuar këto lloj vezë? Më shkruani ne koment përshtypjen tuaj👇🏻 Mos harro ruaje dhe shperndaje me nje nene tjeter! #veza #thelleza #vezethelleze #vezepule #egg #ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

2 muaj më parë

View on Instagram |

13/16

Do deshiroje te beje femije 100% konfident ne ushqim?
Ka nje menyre, permes metodes BLW ne kursin e trajnimit qe tashme zhvilloj per te 4 vit me radhe🙌🏻

Eja edhe ti nese do doje nje sukses me femijen tend ne ushqyerje. Nese do doje te investojne ne shendetin e mire te tij.
Më shumë për kursin BLW

▪️Mësojmë fëmijën të ha cdo teksturë ushqimi?
▪️Fiton siguri dhe largonë friken nga mbytja?
▪️Femija bëhet i pavarur dhe fiton aftësi koordinuese vetushqyese?
▪️Prindi ka një guide të plotë të ndjekjes së ushqyerjes në cdo moshë, me këshilla, udhëzime dhe mbikqyrje profesionale nga unë Gerta.
▪️Prindi dhe fëmija shijojnë procesin pa stres dhe pasiguri?
▪️Fëmija mëson etikën në tavolinën e ngrënies dhe shijon një vakt të këndshëm.
▪️Fëmija mëson mbi cdo ushqim, teksturat e tyre dhe aftësitë orale të procesit.
▪️Fiton aftësitë sensoriale duke ngrënë përmes të gjitha shqisave.
▪️Ndjek një gamë të larmishme ushqimore.

TRAJNIMI BLW zhvillohet online, me seksione live per 3 muaj mbikqyrje. 1 here ne dy jave takime online për udhezime, sfida, detyra dhe shume argetim sebashku me këtë proces.

✔ Trajnim i zhvilluar me një plan që ndjek ecurinë e punës së prindit me fëmijën
✔ Permban Materiale dhe video ndihmëse shpjeguese.
✔ Detyra dhe ushtrime
✔ Video dhe miniguida me ide, receta, menu dhe këshilla
✔ Pjese e klubit Receta Baby edhe pas perfundimit te trajnimit
✔ Certifikate pjesmarrje
✔Bonuse & Surpriza te tjeta

I vlefshem per femijet:
📌 6M deri 14M

📆Regjistrimet e hapura deri 15 shtator 2023
💰Kosto e kursit: 69,99€

Pagesa: Permes Pay Pal, WU, Money Gram, Ria, post & Llogari banke

NXITO! Vende te limituara

Kontakto ne DM per me shume info 📥 ose ne Link in BIO
.
.
#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #trajnimpickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #toddlerfood #babyfood #gertarecetababy #blwtrajnim #kursiblw #blwcourse

•

Do deshiroje te beje femije 100% konfident ne ushqim? Ka nje menyre, permes metodes BLW ne kursin e trajnimit qe tashme zhvilloj per te 4 vit me radhe🙌🏻 Eja edhe ti nese do doje nje sukses me femijen tend ne ushqyerje. Nese do doje te investojne ne shendetin e mire te tij. Më shumë për kursin BLW ▪️Mësojmë fëmijën të ha cdo teksturë ushqimi? ▪️Fiton siguri dhe largonë friken nga mbytja? ▪️Femija bëhet i pavarur dhe fiton aftësi koordinuese vetushqyese? ▪️Prindi ka një guide të plotë të ndjekjes së ushqyerjes në cdo moshë, me këshilla, udhëzime dhe mbikqyrje profesionale nga unë Gerta. ▪️Prindi dhe fëmija shijojnë procesin pa stres dhe pasiguri? ▪️Fëmija mëson etikën në tavolinën e ngrënies dhe shijon një vakt të këndshëm. ▪️Fëmija mëson mbi cdo ushqim, teksturat e tyre dhe aftësitë orale të procesit. ▪️Fiton aftësitë sensoriale duke ngrënë përmes të gjitha shqisave. ▪️Ndjek një gamë të larmishme ushqimore. TRAJNIMI BLW zhvillohet online, me seksione live per 3 muaj mbikqyrje. 1 here ne dy jave takime online për udhezime, sfida, detyra dhe shume argetim sebashku me këtë proces. ✔ Trajnim i zhvilluar me një plan që ndjek ecurinë e punës së prindit me fëmijën ✔ Permban Materiale dhe video ndihmëse shpjeguese. ✔ Detyra dhe ushtrime ✔ Video dhe miniguida me ide, receta, menu dhe këshilla ✔ Pjese e klubit Receta Baby edhe pas perfundimit te trajnimit ✔ Certifikate pjesmarrje ✔Bonuse & Surpriza te tjeta I vlefshem per femijet: 📌 6M deri 14M 📆Regjistrimet e hapura deri 15 shtator 2023 💰Kosto e kursit: 69,99€ Pagesa: Permes Pay Pal, WU, Money Gram, Ria, post & Llogari banke NXITO! Vende te limituara Kontakto ne DM per me shume info 📥 ose ne Link in BIO . . #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #gertarecetababy #trajnimblw #trajnueseushqimi #trajnimpickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #toddlerfood #babyfood #gertarecetababy #blwtrajnim #kursiblw #blwcourse

3 muaj më parë

View on Instagram |

14/16

Fëmijët kan bërë nevojë për vezë për shkaqe të vlerave ushqyese që ato përmbajnë:

1. Proteina: Vezët janë një burim i shkëlqyer i proteina të cilat janë të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve.
2. Vitamina: Vezët përmbajnë disa vitamina të rëndësishme, përfshirë vitaminën D (e mirë për shëndetin e kockave), vitaminën B12 (e rëndësishme për sistemin nervor) dhe vitaminën A (e rëndësishme për shikimin).
3. Mineralet: Ato përfshijnë minerale si hekur, zink dhe selen që janë të domosdoshme për shëndetin dhe sistemin imunitar të fëmijëve.
4. Acidet yndyrore: Vezët përmbajnë gjithashtu acidet yndyrore omega-3, të cilat janë të mira për zhvillimin e trurit dhe syve te fëmijët.
5. Kolina: Vezët janë një burim i mirë i kolinit, i cili është i rëndësishëm për zhvillimin e trurit dhe kujtesën.

Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për alergjitë dhe rrezikun e salmonelës, kështu që provoni të prezantoni vezët në dietën e fëmijës me kujdes dhe ndiqni këshillat e duhura për mënyrën e gatimit në fillimet e saj.

Sa shpesh duhet te hanë fëmijët vezë?
👶🏻Bebët (6-12 muaj): Vezët zakonisht mund të prezantohen tek bebat rreth moshës 6 muaj kur ata fillojnë ushqimin e ngurtë. Fillimisht, mund të filloni me sasi të vogla dhe vezë të gatitura mirë. Vëzhgoni për shenja të alergjive. Gradualisht rrisni sasitë bazuar në tolerancën e bebit tuaj.
🧒🏻👧🏻Fëmijët e vegjël dhe parashkollorët: Për fëmijët e vegjël dhe parashkollorët, vezët mund të përfshihen në dietën e tyre 2-3 herë në javë. Mund t’i përgatisni vezë në shumë mënyra, si në ujë të ziera, të lyera në bukë, ose si omletë ose ëmbëlsira të shëndetshme me vezë.
👩🏻👦🏻Fëmijët e shkollave (6vjec+): Fëmijët mund të vazhdojnë të shijojnë vezët si pjesë e dietës së tyre. Ata mund të konsumojnë vezë disa herë në javë, në varësi të preferencave dhe kombinimeve të ndryshme të tyre ushqimore.

Po ju, sa herë në javë ja jepni fëmijën? Mos harro të më tregosh edhe moshën e fëmijës!

#veza #egg #vezatefemijet #kurfillohetveza #gertarecetababy #gertapickyeating #pickyeating #blw

•

Fëmijët kan bërë nevojë për vezë për shkaqe të vlerave ushqyese që ato përmbajnë: 1. Proteina: Vezët janë një burim i shkëlqyer i proteina të cilat janë të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. 2. Vitamina: Vezët përmbajnë disa vitamina të rëndësishme, përfshirë vitaminën D (e mirë për shëndetin e kockave), vitaminën B12 (e rëndësishme për sistemin nervor) dhe vitaminën A (e rëndësishme për shikimin). 3. Mineralet: Ato përfshijnë minerale si hekur, zink dhe selen që janë të domosdoshme për shëndetin dhe sistemin imunitar të fëmijëve. 4. Acidet yndyrore: Vezët përmbajnë gjithashtu acidet yndyrore omega-3, të cilat janë të mira për zhvillimin e trurit dhe syve te fëmijët. 5. Kolina: Vezët janë një burim i mirë i kolinit, i cili është i rëndësishëm për zhvillimin e trurit dhe kujtesën. Megjithatë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për alergjitë dhe rrezikun e salmonelës, kështu që provoni të prezantoni vezët në dietën e fëmijës me kujdes dhe ndiqni këshillat e duhura për mënyrën e gatimit në fillimet e saj. Sa shpesh duhet te hanë fëmijët vezë? 👶🏻Bebët (6-12 muaj): Vezët zakonisht mund të prezantohen tek bebat rreth moshës 6 muaj kur ata fillojnë ushqimin e ngurtë. Fillimisht, mund të filloni me sasi të vogla dhe vezë të gatitura mirë. Vëzhgoni për shenja të alergjive. Gradualisht rrisni sasitë bazuar në tolerancën e bebit tuaj. 🧒🏻👧🏻Fëmijët e vegjël dhe parashkollorët: Për fëmijët e vegjël dhe parashkollorët, vezët mund të përfshihen në dietën e tyre 2-3 herë në javë. Mund t’i përgatisni vezë në shumë mënyra, si në ujë të ziera, të lyera në bukë, ose si omletë ose ëmbëlsira të shëndetshme me vezë. 👩🏻👦🏻Fëmijët e shkollave (6vjec+): Fëmijët mund të vazhdojnë të shijojnë vezët si pjesë e dietës së tyre. Ata mund të konsumojnë vezë disa herë në javë, në varësi të preferencave dhe kombinimeve të ndryshme të tyre ushqimore. Po ju, sa herë në javë ja jepni fëmijën? Mos harro të më tregosh edhe moshën e fëmijës! #veza #egg #vezatefemijet #kurfillohetveza #gertarecetababy #gertapickyeating #pickyeating #blw

3 muaj më parë

View on Instagram |

15/16

Ku e lamë? Po, te një nga proceset biologjike të rëndësishme për bebet dhe fëmijët.
✨GJUMI✨
Gjumi në rëndësinë që ka në mirëqenien e bebeve dhe fëmijve sidomos në stinën e verës që shoqërohet me sfida të shumta. Për këtë temë e shumë këshilla të vlefshme, në rubrikën SEBASHKU NATYRSHËM në bashkëpunim me @naturetica.al ku do te gjeni këshilla të vlefshme nga trajniesja e gjumit e bebeve dhe fëmijve do të ftojme Erisa nga @gjithcka_mbi_shendetin_e_bebit ju ftoj te ndiqni intervisten e plotë NE LINK IN BIO

#Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

•

Ku e lamë? Po, te një nga proceset biologjike të rëndësishme për bebet dhe fëmijët. ✨GJUMI✨ Gjumi në rëndësinë që ka në mirëqenien e bebeve dhe fëmijve sidomos në stinën e verës që shoqërohet me sfida të shumta. Për këtë temë e shumë këshilla të vlefshme, në rubrikën SEBASHKU NATYRSHËM në bashkëpunim me @naturetica.al ku do te gjeni këshilla të vlefshme nga trajniesja e gjumit e bebeve dhe fëmijve do të ftojme Erisa nga @gjithcka_mbi_shendetin_e_bebit ju ftoj te ndiqni intervisten e plotë NE LINK IN BIO #Ebook #libergatimi #recetababy #blw #blwcookbook #gertarecetababy #trajnimblw #gertarecetababy #trajnueseushqimi #gertafeedingcoach #trajnimpickyeating #keshillapickyeating #keshillablw #kursblw #ndihmaepare #healthy #food #toddlerfood #babyfood

3 muaj më parë

View on Instagram |

16/16

View on Instagram

— Designed by WPZOOM

RECETA BABY G.V 2022 © AUNELA DIGITAL

Rutina ditore e femijes

Merr rutinen e vakteve te ushqimit, qumeshtit dhe aktivitetit te dites, moshat 6M deri 6 vjec.

We respect your privacy.

Please enable JavaScript in your browser to view the content