Kursi Mireushqyerja 6 muaj deri 12 vjec – me mentorim 1 mujor

3 seanca mentorim

1 muaj mbikqyrje hap pas hapi.

Seanca 1 – Sekretet e ushqyerjes së shëndetshme për fëmijë

• Si të kuptoni nevojat ushqyese sipas moshës së fëmijës tuaj
• Gabimet më të zakonshme që bëjnë prindërit (dhe si t’i shmangni)
• Si të parandalojmë sëmundjet nëpërmjet ushqimit.
• Si të bëjmë blerje me zgjuarsi, dhe si të gatuajmë në mënyrë të shëndetshme

Seanca 2 – Ndërtimi i vakteve të balancuara dhe të shijshme

• Modeli i “pjatës së ditës” dhe kutia e ushqimit cdo dite për fëmijët sipas nutricioniteve
• Kombinime ushqimesh praktike
• Si të planifikoni menunë javore pa stres dhe me kursim kohe

Seanca 3 – Zgjidhja e sfidave që çdo prind has në tryezë

• Si të menaxhoni “picky eating” pa lot dhe tension
• Zëvendësime të zgjuara për intoleranca dhe alergji
• Organizimi i vakteve në rutinën e përditshme familjare

Pse ky kurs është ndryshe?

• Sepse është praktik, jo vetëm teori, me udhëzime konkrete që mund t’i aplikoni në kuzhinën tuaj duke zgjidhur problematikat tuaj.
• Sepse është i përshtatur për prindërit e zënë dhe ata ne shtepi, gjithçka në format të thjeshtë, të qartë dhe praktik. Për cdo mosh të fëmijve.
• Sepse ju jep siguri dhe qetësi, do dini gjithmonë si të ndërtoni vakte të shëndetshme, pa presion dhe pa humbur kohë.
• Sepse ndihmon fëmijën tuaj të rritet me energji, shëndet dhe zakone ushqimore të mira që zgjasin gjithë jetën.