Rritemi dhe rrisim imunitetin 12M+

Nëse fëmija yt ha pak dhe nuk po shton në peshë? Ka imunitet të dobët dhe sëmuret shpesh?

Mjaft me stresin për çdo lugë ushqim! Zgjidhja është këtu: Një menu javore e përgatitur nga nutricionistja Gerta Veliu, plot me receta të pasura, të shijshme dhe me përbërës që ndihmojnë fëmijën të shtojë peshë në mënyrë të shëndetshme dhe të forcojë imunitetin.

LIBRI: ”Rritemi dhe rrisim imunitetin” është një menu ushqimore 12M+ për të shtuar në peshë dhe për të rritur imunitetin Nga Gerta Veliu, nutricioniste & autore e “Guida ime BLW” @gerta.receta_baby

• Ky libër është një udhëzues praktik dhe i strukturuar me dashuri, i dedikuar për prindërit që duan të ndihmojnë fëmijën e tyre të fitojë peshë në mënyrë të shëndetshme dhe të forcojë sistemin imunitar përmes ushqimit.
• I përshtatur për fëmijët mbi 12 muajsh, menuja javore është e plotë me receta të balancuara, ushqime të pasura me hekur, vitamina thelbësore dhe yndyrna të shëndetshme – të gjitha të kombinuara në mënyrë që fëmija të fitojë energji, peshë dhe rezistencë natyrale.

ÇFARË PËRFSHIN LIBRI?

• 7 ditë me vakte të balancuara (mëngjes, drekë, darkë + 2 snack-e)
• Receta të thjeshta, të testuara dhe të shijshme për fëmijë të pasura me:
  proteina cilësore
  yndyrna të shëndetshme
  vitamina që forcojnë imunitetin
  hekuri i kombinuar me vitaminë C për përthithje maksimale
• Këshilla të zgjuara për çdo recetë: si ta pasurosh me kalori të shëndetshme, si të rritësh përthithjen e hekurit, dhe si të ruash vlerat ushqyese gjatë përgatitjes
• Shtesa të rekomanduara për secilin vakt për të rritur peshën dhe përforcuar imunitetin
• Sugjerime për zëvendësime, organizim dhe ide për porcione
• Përdorim praktik për çdo prind me përbërës të thjeshtë, hapa të qartë dhe ide kreative për të stimuluar oreksin e fëmijës

Ky libër është për ty nëse:

• Fëmija yt ha shumë pak, është përzgjedhës ose shpesh refuzon ushqimin
• Ka imunitet të dobët, sëmuret shpesh dhe ka nevojë për forcim nga brenda
• Nuk po shton në peshë ose ka rënë në peshë kohët e fundit dhe të shqetëson çdo ditë
• Dëshiron që fëmija të fitojë peshë në mënyrë të shëndetshme, natyrale dhe pa presion
• Kërkon një menu të qartë, të strukturuar dhe të lehtë për t’u ndjekur çdo ditë
• Kërkon qetësi mendore dhe siguri, duke ditur që po i jep fëmijës vaktet më ushqyese të mundshme

Ky libër nuk është thjesht një përmbledhje recetash, është një mbështetje për zemrën dhe mendjen e çdo nëne që përpiqet çdo ditë me dashuri për të ushqyer fëmijën e saj.