Kur mund të konsumojnë foshnjat portokall?
Portokallet mund t’u prezantohen foshnjave rreth 6 muajsh, por vetëm për të provuar shijen, jo për konsum të rregullt. Nëse ndjekni metodën Baby-Led Weaning (BLW), mund t’i ofroni portokallin në feta të mëdha me lëkurë (pa fara), në mënyrë që foshnja ta mbajë dhe të thithë lëngun.
A është i sigurt portokalli për foshnjat?
Në përgjithësi, rekomandohet të prisni deri rreth 12 muajsh për të përfshirë agrumet në dietën e foshnjës, për disa arsye:
Aciditeti i lartë – mund të irritojë stomakun ose të shkaktojë skuqje rreth gojës.
Rreziku i mbytjes – pjesët e vogla ose lëkurat e portokallit mund të jenë të vështira për t’u përtypur.
Reaksionet alergjike ose tretja e ndjeshme – disa foshnja mund të kenë ndjeshmëri ndaj agrumeve.
Si t’i jap fëmijës lëng portokalli?
Nuk rekomandohet dhënia e lëngut të portokallit para moshës 1 vjeç, sepse:
- Nuk ofron fibra si fruti i plotë.
- Përmban shumë sheqer natyral, që mund të ndikojë tek dhëmbët dhe sheqeri në gjak.
- Shton kalori pa balancën ushqyese të qumështit të gjirit ose formulës.
Pas 12 muajsh, mund t’i jepni një sasi shumë të vogël lëng të freskët të shtrydhur, të holluar me ujë (1:1).
A mund të hajë foshnja ime feta portokalli?
🔹 8-10 muajsh: Po, nëse ka zhvilluar kapjen me gishta dhe mund të përtypë mirë.
🔹 12 muajsh e lart: Mund t’i jepen feta të qëruara dhe të prera në copa të vogla.
🔹 Mënyra e sigurt për ta servirur:
- Lani mirë portokallin.
- Hiqni farat dhe lëkurën e trashë të jashtme.
- Prijeni në feta të vogla ose segmente të holla.
- Mbikëqyrni gjithmonë foshnjën gjatë ngrënies.
A e ndihmon portokalli foshnjën me kapsllëkun?
Po, portokalli përmban ujë dhe fibra, të cilat ndihmojnë tretjen.
Nëse foshnja ka kapsllëk, mund të provoni një sasi shumë të vogël lëng portokalli ose frut të freskët. Alternativat e tjera të mira për tretjen janë kumbullat, mollët dhe dardhat.
A mund të shkaktojë portokalli probleme me tretjen?
Po, në disa raste:
⚠️ Aciditeti i lartë mund të shkaktojë skuqje rreth gojës ose urth tek disa foshnja.
⚠️ Gazit dhe shqetësime në stomak – disa foshnja mund të kenë gazra ose fryrje nga agrumet.
⚠️ Gjatë ushqyerjes me gji: Nëse nëna konsumon shumë agrume, mund të ndikojë në foshnjën përmes qumështit të gjirit.
A mund t’i jap foshnjës portokall gjatë dimrit?
Po, portokalli është i pasur me vitaminë C, e cila mbështet sistemin imunitar.
Këshillë: Ofroni feta të freskëta ose lëng të shtrydhur në sasi të vogla, në temperaturën e dhomës.