Reklama
Mosha 7M+
Përbërësit e recetes:
- 1 filxhan oriz
- 1/4 Kungull jeshil
- 1/4 avokado
- 3 degeza brokol
Përgatitja e recetes:
- Qeroni dhe lani perimet dhe i prini ne copa të vogla.
- Shpelajeni orizin dhe hidheni ne nje ene me uje. Nuk eshte e nevojshme te ruhet raporti.
- Ne enen qe zien orizi hidhni, kungullin te ziej bashke me te, 5 min me pas shtoni dhe brokolin. Leri dhe 5 min te tjera te ziejnë sebashku dhe hiqi.
- Lëngun nga zierja ruaje sepse i shtojet pures kur te gjithe përbërësit i ke hedhur ne nje mikser per ti bluar.
- Avokadon hidhenine fund pasi ska nevoje te ziet. Vetem qerohet pritet ne copa dhe u shtohet produkteve ne proçesin e mikserit.
- Sipas dëshirës i shtoni 1 luge te vogel vaj ulliri/vaj per bebet
Ju befte mire!