Amaranth me Kos dhe Fruta

Mosha 18M+

Snack time per femije (paradite dhe pasdite)

Perberesit

• 2 luge te medha kos shtepie,
• 1 luge e madhe me amaranth te fryre,
• 3 kokrra Qershi 🍒
• Avokado 🥑
• Banane 🍌
• Kikirika 🥜
• Fara chia

Pergatitja

1. Perzieni kosin me Amaranthin (amaranthi i fryre konsumohet direkt pa nevojen per tu gatuar, eshte i gatshem)
2. Vendoseni masen ne frigorifer per 30min, ne fund i shtoni bananen dhe qershite, disa feta te vogla avokado dhe farat chia siper.
3. Shije perfekte per femijet tuaj dhe e pasur me shume vlera ushqyese.

Receta nga Ester @recipes_by_ester