Reklama
Mosha 7M+
Peshku eshte burim i larte me proteina e vlera ushqyese per zhvillimin e trurit te fëmijës, ndaj rekomandohet ti fillohet pasi femija ka nisur pak me ushqimet e para dhe mishrat e pare, si te pules, vicit etj.
Per kete recetë te nevojiten:
- 200 gr merluc (ose salmon)
- 1 Karrotë mesatare
- 1/2 Patate e ëmbël
- 1 filxhan Bizele
- 2 lugë qumesht gjiri/formule
Karrota 
Patate e ëmbel 
Bizele 
Peshku merluc/salmon
Pergatitja e recetes (15 min):
- Qërro dhe pastrote gjithe përbërësit
- Hidh ne nje enë te ziejne karrota dhe patatja e ëmbël
- Pas 5 minutave hidh ne enë dhe merlucin te zieje bashke me karroten dhe pataten e ëmbël
- Leri te ziejne edhe per 5 min te tjera dhe hiqi
- Futi ne mikser, por duke i shtuar edhe qumshtin
Nese do pergatisesh me shume se racioni i vaktit dhe do ta ruash ne frigorifer keshillohet qe mos ti hedhesh qumeshtin, por qumeshtin tja shtosh pak perpara se tja japesh fëmijës ta konsumoj.
Ju befte mire!